拥有这10个自律习惯的人可以从中产阶级晋升到上层阶级

在当今充满活力的经济格局中，从中产阶级到上层阶级的旅程不仅仅是一个梦想，对于那些培养正确习惯的人来说，这是一个可以实现的目标。

虽然外部因素无疑发挥了作用，但个人纪律和选择才是向上流动的催化剂。本文探讨了十种经过研究支持的自律习惯，这些习惯可以显着提高您攀登社会经济阶梯的机会。

通过理解和实施这些策略，您将能够更好地应对挑战并抓住机遇，从而实现财务成功。

1.设定明确的目标并制定战略计划

任何成功旅程的基础都是明确的目的地和清晰的路线。洛克和莱瑟姆的研究表明，具体的、具有挑战性的目标比模糊或简单的目标能带来更高的绩效水平。

要利用这种力量，请设定 SMART 目标：具体的、可衡量的、可实现的、相关的和有时限的。例如，不要说“我想要一份更好的工作”，而是具体说明，“我的目标是在未来两年内获得我所在领域的管理职位，并将薪水增加 25%。 ”

确定目标后，制定战略计划来实现这些目标。将您的目标分解为更小的、可操作的步骤。如果职业发展是您的目标，您的计划可能包括完成相关认证、扩展您的专业网络以及在当前项目中担任领导角色。

定期审查和调整您的策略，以保持正轨并专注于您的长期目标。

2. 拥抱终身学习和技能发展

在我们快速发展的就业市场中，持续学习不仅有益，而且至关重要。皮尤研究中心 2016 年的一项调查“美国就业状况”发现，87% 的员工认为，他们有必要在整个工作生涯中接受培训并培养新的工作技能，以跟上工作场所的变化。

这种终身学习的心态可以显着提高您的收入潜力并为新机会打开大门。通过各种渠道投资您的教育：报名在线课程、获得行业认证、参加研讨会或花时间阅读行业出版物。

例如，学习数据分析技能可以改变您的营销、财务或医疗保健职业，从而获得更有利可图的职位。关键是保持好奇心并积极主动地获取与您的职业目标和市场需求相符的知识。

3. 掌握时间管理以实现最大生产力

有效的时间管理是生产力和成功的基石。麦肯等人。 （1990）在《商业与心理学杂志》中证明，那些认为能够控制自己时间的人报告称，工作引起的紧张感更少，工作满意度更高。

实施经过验证的时间管理技术，例如番茄工作法或时间限制，以最大限度地提高您的工作效率。优先考虑与您的长期目标相符的任务，并毫不留情地消除浪费时间的事情。

一个实用的方法是审核一周的日常活动，找出时间花在效率低下的领域。用有助于实现目标的行动取代低效的习惯。例如，利用通勤时间收听教育播客或有声读物来学习。

4. 实行财务纪律：预算、储蓄和投资

金融知识和纪律是财富积累的关键驱动力。卢萨尔迪和米切尔的广泛研究提供了强有力的证据，表明具有较高金融知识的个人确实更有可能为退休做计划并因此积累更多财富。

首先创建一个详细的预算来跟踪您的收入和支出。力求量入为出，将收入的很大一部分用于储蓄和投资。

尽早开始持续投资，利用复利的力量。自动化您的储蓄和投资捐款，以消除将钱花在其他地方的诱惑。

即使是小规模的定期投资也可以随着时间的推移而大幅增长。了解各种投资选择，并考虑寻求金融专业人士的建议来优化您的策略。你可以通过你的净资产上升到上层阶级。您必须具备金融知识和纪律才能增加您的净资产。

5. 建立和利用专业网络

您的网络可以成为职业发展和财务增长的强大催化剂。格兰诺维特关于“弱关系的强度”的开创性研究表明，熟人通常比亲密朋友提供更有价值的信息和工作机会资源。

通过参加行业活动、加入专业协会以及利用 LinkedIn 等平台，积极扩展您的专业网络。

网络不仅仅是收集联系人以及建立和培养关系。跟进新的联系，尽可能提供帮助，并与您的网络保持联系。

如果社交让你感到焦虑，可以从小事做起，设定一个目标，在每次参加的活动中进行一次有意义的对话。随着时间的推移，这些联系可以带来指导机会、工作机会或有价值的合作伙伴关系。

6. 培养面对挑战的韧性和毅力

成功的道路很少是平坦的，因此韧性和毅力对于向上流动至关重要。安吉拉·达克沃斯（Angela Duckworth）和其他人对“毅力”的研究表明，对长期目标的坚持和热情是成就的关键预测因素。

通过将挫折重新定义为学习机会并练习自我同情来培养你的适应力。当遇到障碍时，将其分解为可管理的部分，并专注于进步而不是完美。

培养朋友、家人或导师的支持系统，他们可以在困难时期鼓励你。定期提醒自己您的长期目标以及追求背后的原因，以便在出现挑战时保持动力。

7. 优先考虑身心健康

无论是个人还是职业，您的健康都是您最宝贵的资产。丹娜和格里芬的研究强调了员工福祉与绩效结果之间的联系。优先考虑定期锻炼、适当的营养和充足的睡眠，以保持高能量水平和思维清晰。

将冥想或正念等压力管理技巧融入您的日常生活中。即使是简短、一致的实践也能产生显着的效益。

如果您很难找到时间保持健康，请尝试将健康习惯融入您现有的日常生活中。例如，使用站立式办公桌、步行会议或为未来一周分批准备营养餐。

8. 承担经过计算的风险以获得丰厚的回报

进步往往需要走出你的舒适区。研究和历史表明，更高的风险承受能力可以带来显着的经济收益。然而，关键是要承担经过计算的风险，而不是鲁莽的赌博。在做出重要决定之前，请彻底研究和评估潜在的结果。

制定风险评估框架：考虑最坏的情况、各种结果的可能性以及潜在的回报。

从更多的小风险开始，以建立信心并从结果中学习。无论是寻求新的商业冒险还是谈判更高的薪水，战略性冒险都可以加速您的财务成功之旅。

9. 在不断变化的世界中培养适应能力

在当今快节奏的经济中，适应性对于长期成功至关重要。富盖特等人的研究将适应性视为职业成功的关键能力。培养成长心态，将变革视为机遇而不是威胁。寻求不同的经验和观点来拓宽你的思维并提高你解决问题的能力。

在工作和生活中保持灵活性。随时了解行业趋势，并准备在必要时调整您的技能或职业方向。

拥抱您所在领域的新技术和方法。通过成为能够在不断变化的环境中茁壮成长的人，您将为自己定位以获得晋升机会和增加的收入潜力。

10.利用自我激励和自我控制

自我激励和自我控制是长期成功的有力预测因素。莫菲特等人的研究表明，儿童时期的自我控制能力可以预测成年后的健康、财富和公共安全结果。

通过想象你的目标和实现这些目标所需的步骤来增强你的自我激励。为了让自己保持参与和动力，建立一个奖励系统来实现里程碑。

通过练习延迟满足来提高自我控制力。从小事做起，比如在购买非必需品之前多等一天，然后逐渐增加赌注。

面对诱惑时，请使用“10 分钟规则”等技巧：等待 10 分钟后再屈服于冲动，通常会发现这种冲动已经过去了。通过掌握自我控制，您将做出更多符合支出、职业和人际关系方面的长期财务目标的决策。

自制力是从中产阶级走向上层阶级的基础。

结论

从中产阶级向上层阶级的转变是一个需要奉献、耐心和持续努力的旅程。通过培养这十个自律习惯，您将为财务成功和个人成长奠定坚实的基础。

首先实施其中一两个策略，然后逐渐将其他策略纳入您的日常工作中。未来的你会感谢你今天所采取的步骤。

向上流动的道路充满挑战，但您可以以这些习惯为指导，将您的愿望变成现实。掌控自己的财务命运，满怀信心和决心踏上上流社会的旅程。