研究表明，7 个让你贫穷的金钱习惯

金融知识对于实现经济稳定和打破贫困循环至关重要。然而，许多人都在与破坏性行为作斗争，这些行为会导致不良的金钱习惯，从而导致经济困难长期存在。

在本文中，我们将探讨与不良金钱习惯直接相关的七种日常行为，这些行为可能会让您陷入贫困。我将为克服这些挑战提供可行的建议。

让你贫穷的金钱习惯

根据学术研究，以下是导致人们贫穷的七种最常见的金钱习惯：

1. 不良的睡眠习惯会花钱
   赚钱需要适当的睡眠。睡眠不足与肥胖和体重增加有关，这可能导致健康问题和医疗费用增加，从而耗尽财务资源。睡眠不足会破坏健康习惯和决策能力。在长期睡眠不足的情况下接受教育并取得成功的职业生涯是具有挑战性的。 [1]
2. 不健康的饮食习惯代价高昂
   不良的饮食习惯代价高昂，例如经常花钱吃快餐，这会对健康产生负面影响并导致肥胖相关疾病。这增加了医疗保健成本并降低了生产力，使贫困循环永久化。它需要健康的饮食习惯来维持接受教育、成功的职业或积累财富所需的能量。 [2]
3. 烟草和药物成瘾会让您付出高昂的代价
   购买香烟或其他成瘾物质是一种昂贵的金钱习惯。烟草成瘾，尤其是从年轻时开始，可能会导致口腔癌和其他健康问题，这些问题需要昂贵的治疗费用并降低收入潜力，使人们陷入贫困。成瘾也是无家可归和贫困的主要原因。 [3]
4. 缺乏金融知识的代价
   不知道如何管理财务是一个坏习惯。缺乏有关预算、储蓄和投资的知识可能会导致糟糕的财务决策，从而使人们陷入贫困。财务稳定是家庭的保护因素，如果没有财务教育，个人就很难有效地管理自己的资金。 [4]
5. 无法获得银行服务的代价高昂
   无法获得正规银行服务是一种昂贵的金钱习惯。银行对于促进金融包容性和鼓励低收入人群储蓄至关重要。如果无法获得这些服务，个人储蓄的可能性就会降低，而且更有可能继续陷入贫困。传统银行业务以外的金融服务费用在低收入工资中所占比例很高。 [5]
6. 经济上对公共权利的依赖是一个陷阱
   最糟糕的金钱习惯之一就是依赖政府计划而不是寻找工作。这种对政府的依赖会阻碍个人发展技能和赚取收入，从而使贫困永久化。
7. 不良的健康习惯是昂贵的
   不良的健康习惯是一种昂贵的金钱习惯——良好的健康习惯，如锻炼、适当的营养和定期体检都是如此。慢性健康问题可能导致失业、医疗费用和贫困循环。由于成本的原因，不良的健康习惯也会严重影响个人的财务稳定性。

让我们更深入地探讨这些会让你花钱的昂贵习惯。

睡眠与贫困的关系：不良的睡眠习惯如何耗尽你的财务

睡眠不足和财务稳定之间的联系经常被忽视，但它会严重影响您的财务状况。睡眠不足会导致决策失误、生产力下降和医疗费用增加。

当您睡眠不足时，您更有可能冲动购物，难以管理财务，并且会遇到可能耗尽银行账户的健康问题。如果睡眠习惯不好，也不可能拥有一份赚钱的职业。

为了改善您的睡眠习惯并提高您的财务状况，请尝试建立一致的睡眠时间表，创造轻松的就寝时间，并避免在睡前使用电子设备。通过优先考虑优质睡眠，您将能够更好地做出明智的财务决策，并避免睡眠不足带来的代价高昂的后果。

快餐谬论：不健康饮食习惯的高昂代价

虽然经常吃快餐可能看起来方便且负担得起，但从长远来看，它可能会产生重大的财务影响。快餐通常比在家做饭更贵，而且还会导致长期的健康后果，并带来巨额医疗费用。

考虑采用经济实惠、健康的饮食习惯来省钱并改善健康。计划膳食，批量烹饪，并选择天然、未加工的食物。您可以通过在杂货店和厨房做出明智的选择来避免不健康饮食习惯带来的经济陷阱。

快餐不再像四年前那么便宜，而且随着时间的推移，成本会增加到您预算中的食品费用中，而这些费用可以用于储蓄和投资。您的健康成本可能会更高。

吸烟耗尽你的积蓄：烟草成瘾造成的经济损失

烟草成瘾不仅会损害您的健康，还会损害您的钱包。购买香烟的直接成本可能会迅速增加，而间接成本（例如医疗费用增加和因吸烟相关疾病导致的收入潜力减少）可能更具破坏性。

如果您正在与烟草成瘾作斗争，请知道戒烟是可能的，并且会对您的财务健康产生深远的影响。寻求尼古丁替代疗法、支持小组和咨询等资源，帮助您彻底戒掉这个习惯。税收使吸烟成为一种代价高昂且具有破坏性的金钱习惯，转移了本可用于储蓄和投资的资金。它还可能提前十年或更早结束您的工作寿命。

金融无知：让你破产的知识差距

缺乏金融知识可能是金融稳定的重大障碍。如果对预算、储蓄和投资没有深入的了解，很容易陷入靠工资过日子和积累债务的陷阱。

为了弥合金融知识差距，请使用大量可用资源，例如预算应用程序、在线课程和金融教育研讨会。通过提高您的财务知识和技能，您将能够更好地做出明智的资金决策，并努力实现更稳定的经济未来。

银行业壁垒：缺乏金融服务如何导致贫困长期存在

对于那些无法获得传统银行服务的人来说，管理财务可能是一项重大挑战。与支票兑现和发薪日贷款等替代金融服务相关的高额费用可能会侵蚀本已有限的收入，使人们难以储蓄和取得成功。

如果您没有银行账户或银行账户不足，请探索其他选择，例如信用合作社、网上银行和预付借记卡。与传统银行相比，这些服务通常费用更低，要求更灵活，使财务资源有限的人更容易获得这些服务。

权利陷阱：对政府援助的依赖如何阻碍金融增长

虽然政府援助计划可以为有需要的人提供至关重要的安全网，但仅仅依赖这些计划可能会阻碍长期的金融增长。发展适销对路的技能和寻找就业机会，无论是兼职还是入门级的，对于实现财务独立至关重要。

如果您正在接受政府援助，请利用职业培训计划、教育资源和职业咨询服务来帮助您过渡到劳动力市场。通过采取积极措施实现自给自足，您可以摆脱贫困循环并建立更稳定的财务未来。

健康与财富的联系：不良的健康习惯如何让您陷入亏损

不良的健康习惯，例如缺乏锻炼、不健康饮食和忽视预防保健，会严重影响财务状况。慢性健康问题可能会导致错过工作、收入潜力下降以及高昂的医疗费用，从而迅速耗尽您的积蓄。

为了改善您的健康和财务状况，请优先考虑自我保健并养成健康的习惯。腾出时间定期锻炼，选择营养丰富的食物，并与您的医疗保健提供者安排例行检查。投资于您的健康将使您的身体感觉更好，并更好地实现您的财务目标。

要点

• 优先考虑安宁的睡眠，以增强财务决策并最大限度地发挥职业潜力。
• 选择经济高效、营养丰富的膳食，而不是方便但昂贵的快餐。
• 消除烟草使用以改善您的身体和财务健康
• 利用预算工具和教育资源弥合财务知识差距
• 探索替代银行解决方案以尽量减少费用
• 追求技能发展和就业机会，以减少对政府援助的依赖
• 采取积极主动的健康和自我保健方法，预防代价高昂的慢性病

结论

摆脱贫困需要金融知识、健康的习惯和获得支持性资源。通过识别和解决可能阻碍您发展的金钱习惯，您可以掌控自己的财务未来，并努力实现更加稳定、繁荣的生活。

改变不会在一夜之间发生，但您可以通过朝着正确的方向采取小而一致的步骤来改变您的财务状况。首先评估您当前的金钱习惯，设定可实现的目标，并寻求成功所需的资源和支持。

凭借奉献精神和毅力，您可以摆脱使您贫穷的金钱习惯，并建立更光明的财务未来。