9 个可以省钱的慢生活习惯

当今世界比以往任何时候都更加快速和忙碌，现代生活的压倒性冲击常常导致压力、焦虑、冲动超支和盲目消费。但作为一种深思熟虑的强烈反对，许多个人和家庭现在正在拥抱一种注重简单、可持续和正念的“慢生活”生活方式。令许多人惊讶的是，这些缓慢的生活习惯也带来了巨大的经济利益。通过重新思考如何花费时间和金钱，您可以腾出资源来做重要的事情，拥有更整洁、更有意义的生活，甚至可以增加储蓄。

了解慢生活

慢生活的核心是正念、简单、可持续性，以及摆脱当今高速、过度刺激的世界。其核心是更加深思熟虑地选择一个人如何度过时间、给生活带来什么、每天的节奏，以及强调质量联系和体验而不是数量。慢生活可以让人们更好地控制自己的时间和资源，从而缓解现代生活的压力。

这种生活方式的转变并不一定意味着巨大的变化。它可以很简单，比如吃一顿没有手机的家庭晚餐，或者评估即将到来的购买的必要性与冲动行为。随着时间的推移，精心和有意进行的微小改变可能会产生巨大的积极影响。

快节奏生活方式对财务的影响

从一项活动或数字通知匆忙转移到下一项活动或数字通知时，财务很容易造成附带损害。最近的一项调查显示，72%的美国人感到财务焦虑，因为债务、生活成本和社会竞争压力的增长速度快于工资的增长速度。这很大程度上直接源于匆忙、冲动的生活方式，充满了时间冲突和不必要的支出。

尤其威胁财务健康的快节奏生活习惯包括：

• 盲目地超支购买快速过时的商品、收银台上不必要的“款待”，或者购买但从未使用过的物品。
• 当被动生活和有意生活时，很难坚持预算。
• 冲动的网上购物可以缓解压力或暂时提振情绪。
• 在不评估权衡的情况下选择便利而不是节省。
• 将想要的事情优先于需要。
• 组织混乱会导致经常性费用或处罚。
• 忽视可以省钱或长期赚取收入的活动。

相比之下，慢生活将日常习惯与意图和深思熟虑结合起来——这些品质与财务稳定性密切相关。让我们探索一些专注于这一意图的基本习惯。

省钱的慢生活习惯

1、用心消费

用心消费的本质是避免不必要的购买并评估生活中已经存在的丰富事物。两个有影响力的习惯包括：

2. 评估需求与想要

在购买前区分暂时的需求和实际需要（最好有一个冷静期）可以大大减少冲动支出。偶尔的刻意款待是完全健康的，但仔细检查每次购买是否符合财务优先事项可以产生显着的节省。

3. 选择质量而不是数量

那些实行慢生活的人倾向于投资那些能在多年内保持有用性和价值的高质量商品，而不是那些很快就会损坏或感觉过时的商品。虽然前期成本可能较高，但长期费用往往要低得多。

4. 可持续生活的选择

采用“减少、再利用、回收”的心态提供了许多省钱的可能性。

5. 减少浪费

对食物残渣进行堆肥、避免使用一次性塑料制品以及购买可重复使用的商品而不是一次性商品等做法，可以大大减少进入垃圾填埋场的垃圾，并减少您钱包中的开支。

6. 提高能源效率

改善家庭隔热、购买能源之星电器以及改变能源使用习惯（例如在工作时间关灯或调节恒温器）可以显着降低水电费。

7. 拥抱简单

减少生活可以释放精神带宽，节省维护和存储不需要的物品的资金，并实现更大的灵活性。

8. 整理和极简主义

定期整理杂物，限制新物品的摄入，培养更轻松、更有目的的生活方式。额外的福利？车库出售、寄售或捐赠提供了赚取额外现金的机会。

9. DIY和家居装修

进行小型房屋维修、剪裁衣服以使其焕然一新，或者开办一个小花园种植新鲜农产品，都可以提高自给自足能力。此外，新获得的技能可以转化为赠送自制物品，而不是昂贵的购买。

养成慢生活习惯

首先记下你当前的时间/金钱习惯，让你觉得精疲力竭或过度，然后尝试更符合慢生活价值观的替代方案。使用随附的习惯列表，一次添加一种适合您生活方式的做法。在这个渐进的过程中要对自己富有同情心——持久的改变会发生在几年而不是几周的时间里。招募朋友或家人来增强动力。

一旦感觉慢生活习惯融入其中，就重新审视财务状况。储蓄或债务减少是否有所改善？购买和活动感觉更有目的性吗？这种冷静的做法是否会增强财务安全感？迭代带来积极成果的习惯，并继续稳步发展新的正念肌肉。

慢生活对财务的长期影响

他们致力于长期减缓金融习惯，以抵消当今紧张的经济环境。通过上述做法的重复好处，开支下降，储蓄稳步增长，个人就获得了强有力的缓冲，以应对通胀上升、经济衰退加深或市场波动。财务准备取代了焦虑。

慢生活还减少了对时间要求极高的高薪工作的依赖，为工作与生活的平衡提供了更多选择。例如，每月成本降低数百美元会突然释放出转行、休假或提前退休的机会。最终，充足的储蓄和简单、简约的生活相结合，带来了持久的财务自由和稳定，这是其他生活方式改变所无法比拟的。

案例研究：慢生活如何重塑我的财务状况

帕姆多年来一直在与冲动购物作斗争，积累杂物，尽管收入不错，但仍不断透支她的银行账户，有些事情需要改变。

发现慢生活概念

帕姆开始研究极简主义和反消费主义等概念，然后发现了慢生活的理念——逐渐过渡到以自给自足、可持续性和意向性为中心的更直接的习惯。

帕姆的新习惯

帕姆在购买任何非必需品之前制定了“30 天规则”，开始种植蔬菜和批量准备膳食，以节省每个月的食品成本，自己修理房屋和理发，参加没有技术的自然周末，并且将省下来的钱和时间投入到社区服务中，而不是购物。

慢生活如何让帕姆受益

尽管帕姆的收入微薄，但她的银行账户却比以往任何时候都更加健康。更重要的是，她实现了对自己时间和选择的控制——安慰金无法替代。

帕姆的假设受到挑战

帕姆的慢生活之旅挑战了“购买昂贵商品就等于幸福和成功”的假设。她并没有发现剥夺，而是发现了缩减开支的意义。

要点

• 养成缓慢的生活习惯可以使日常决策与重点和意图保持一致，从而支持财务健康。
• 谨慎消费、简化财产以及注重质量而不是数量的投资可以比被动购买带来持久的节省。
• 减少浪费、提高能源效率和参与共享经济等可持续生活选择可显着减少每月开支。

结论

对于那些愿意违背社会对忙碌、所有权和跟上最新趋势的期望的人来说，慢生活带来了深刻的生活方式和财务变化。相反，每天专注于将时间和金钱与优质关系、个人成长和社区承诺等预期优先事项进行认真协调，由此产生的幸福感和储蓄会在数月和数年内呈指数级增长。尽管采用简单性或可持续性的一项原则可能需要深思熟虑的初步努力，但拥抱缓慢最终会为您带来稳定的财务、深刻的目标和简单的快乐等无价资源。