9 个让你势不可挡的成功习惯

我们都面临着可能阻碍我们走向成功的障碍。然而，养成积极的习惯使我们变得势不可挡——尽管面临挑战，仍能坚持不懈地追求我们的目标。本文探讨了实现前所未有的个人和职业成长的九个基本习惯。

通过主动培养这些行为，我们可以将雄心壮志变为现实。让我们来看看如何通过微小而一致的行动来建立无与伦比的心态。

1. 培养积极主动的心态

积极主动意味着主动让事情发生，而不是等待机会。理解我们决定结果是一种力量。

想象理想场景和规划下一步等策略可以激发积极性。设定每周优先事项而不是每日清单有助于我们专注于最重要的事情。

例如，作家斯蒂芬·金强调每天开始时都会问：“我现在在做什么？这种定向仪式维持了他多产的职业生涯。

2.设定明确且可实现的目标

目标直接努力，随着时间的推移扩展我们的能力。精心设计的目标是具体的、可衡量的、现实的和雄心勃勃的。

设定季度“延伸目标”可以刺激增长，同时避免倦怠。基准测试竞争可以在设计目标时建立视角。

例如，菲尔·奈特 (Phil Knight) 设定了一个大胆的目标，即将一家羽翼未丰的公司转变为一个运动鞋品牌。通过自律和坚持，他的愿景变成了耐克。

3. 培养韧性

韧性意味着在不断变化的环境或逆境中坚持不懈。弹性思维模式将挫折视为暂时的而不是个人的缺陷。

向有同理心的听众或导师寻求支持可以增强复原力，重新构建消极的自言自语也可以增强复原力。写日记、冥想和锻炼也有助于在困难时期调节情绪。

纳尔逊·曼德拉表现出了非凡的韧性，在数十年的监禁中幸存下来，同时激励了几代人实现统一南非的愿景。

4. 实行一致的自律

自律将意图转化为行动。由于动机会波动，自律会随着时间的推移而保持一致，从而形成习惯。

自律策略包括安排活动、单一任务、远离干扰和避免拖延。公共承诺和问责合作伙伴提供外部支持。

例如，贝多芬每天早上都会精心作曲，然后继续他的一天。他不懈的自律催生了永恒的杰作。

5. 拥抱持续学习

学习可以拓展视野，揭示未开发的潜力。它可以防止职业和个人的停滞，增强自我效能。

在通勤期间收听教育播客或在周末分配专业阅读材料可以轻松促进持续学习。

永远充满好奇心的发明家本·富兰克林每天晚上都致力于掌握一项新技能，展示了纪律性学习如何在一生中发挥作用。

6. 培养牢固的关系

有意义的关系提供情感支持、诚实的反馈和坚持下去的灵感。在追求职业成功的同时优先考虑家人和朋友可以带来平衡。

定期举行一对一会议，投资于导师、同事和亲人，加强相互支持的联系。交流灵感也能促进成长。

科技巨头将史蒂夫·乔布斯和史蒂夫·沃兹尼亚克、比尔·盖茨和保罗·艾伦等改变世界的合作伙伴关系视为苹果和微软创新的基石。

7. 优先考虑健康和福祉

充满活力的身心健康有助于达到最佳表现。营养、有氧运动、举重训练、睡眠和减压等健康实践可以增强个人的恢复能力。

锁定健康承诺的偏移时间可以防止被忽视的意图。即使是一些很小的行动，比如服用维生素或在休息时冥想，也会逐渐改善健康状况。

例如，音乐家吉米·亨德里克斯（Jimi Hendrix）每天只磨练他传奇的吉他能力几个小时，通过适度来保护双手免受伤害。

8. 练习正念和反思

正念可以平息精神噪音，澄清观点，使行动与优先事项保持一致。每日反思有助于在偏离轨道时纠正路线。

为简短的冥想课程设置电话提醒，可以在混乱中创造一个正念空间。审查期刊并跟踪目标进展有助于指导后续步骤。

超级投资者沃伦·巴菲特的成功很大程度上源于每天花时间简单思考，为恰当地识别被忽视的资产提供心理空间。

9.保持积极的态度

培养积极的思维模式可以将挫折视为暂时的障碍，而不是个人缺陷。这可以增强抵御挑战的能力，以维持雄心壮志。

策略包括写感恩清单、品味日常小乐趣，以及用客观证据反驳悲观的自言自语。随着时间的推移，建设性的思维模式会成为习惯。

富有远见的沃尔特·迪士尼经历了早期的商业失败，但在极其积极的精神面貌的推动下迅速反弹，最终创建了一个娱乐帝国。

案例研究：从陷入困境到势不可挡

为了说明这些推动转型的习惯，让我们以索菲亚为例，她是一位有抱负的企业家，但她的工作并不令人满意，信用卡债务不断增加。通过战略纪律，她取得了前所未有的成功。

索菲亚开始早起，在上班前想象她梦想中的咖啡馆。她仔细跟踪启动业务的成本，设定可实现的融资里程碑。

尽管她的第一次贷款申请被拒绝，索菲亚毫不畏惧地坚持下去，在最终获得融资后辞去了工作。她沉浸在热情好客的文字中，同时聘请导师审查她的商业计划。

索菲亚的咖啡馆通过优先考虑员工健康以尽量减少营业额而蓬勃发展。她的持续学习使流程保持高效，同时与客户和员工保持积极的关系，建立忠诚度。

三年内，索菲亚开设了两个新地点，指导其他企业家复制她的旅程。她的一天从煮咖啡开始，平静地享受着来之不易的繁荣。

要点

• 拥抱主动而不是被动等待
• 设定明确、雄心勃勃的目标
• 培养应对挫折的韧性
• 培养自律，建立高效的习惯
• 持续学习揭示未开发的潜力
• 建立牢固的支持关系
• 优先考虑健康和保健以提高绩效
• 练习正念和自我反省，以保持头脑清醒
• 保持积极的心态以维持雄心壮志
• 表达感激之情，品味小快乐

结论

非凡成长之路始于每天向前迈出一步。将这些基本原理与个人愿望相结合，可以到达以前难以想象的目的地。

进步需要对自己和过程有耐心——收益是逐渐复合的，而不是一夜之间。但通过练习这九个习惯，曾经看似不可能的愿景可以变成现实。

唯一的限制是我们通过借口而不是行动施加的限制。但通过最终将意图付诸行动，我们打开了大门，让我们在个人和职业上都变得势不可挡。