9 个极简主义习惯

我们淹没在杂乱之中，无休止地购物，感觉被东西淹没了。这描述了今天很多人的生活。我们的消费主义文化促使我们积累更多的财产，导致家庭拥挤、日程安排拥挤和永远的压力。极简主义为这种过度循环提供了解药。作为一种生活方式，极简主义强调只保留必需品、清理杂物并注重体验而非事物。这是一种有意的生活方式，通过消除生活中的多余事物来寻找意义、满足和自由。

采用极简主义生活方式确实需要养成新的习惯，以对抗社会即时满足的信息，而且越多越好。这需要自律和努力。然而，回报使之值得。即使从小做起也能产生巨大的效益。本文将探讨十个习惯，帮助您通过极简主义整理您的家并简化您的生活。从清除多余的东西和无纸化到选择体验而不是物质产品，这些习惯可以让你剔除不必要的东西并专注于有意识的生活——从今天开始最大限度地减少生活中的多余东西，这是一段通往简单和满足的旅程。

习惯一：定期清除不需要的东西

每月留出时间检查您的物品并清除您不使用、不需要或不喜欢的东西。对自己要无情和诚实。扔掉不合身的衣服、永远不会再读的书以及积满灰尘的小玩意。将可用物品捐赠给慈善机构，出售贵重物品，并妥善回收其余物品。定期清理可以防止杂物再次堆积。

习惯2：采用胶囊衣柜

胶囊衣柜包含有限的衣物，但所有衣物都相互协调。围绕黑色、白色、灰色和海军蓝等中性色打造您的单品，并搭配围巾或鞋子增添流行色彩。胶囊衣柜让穿衣变得更加容易，因为每件物品都可以与其他物品搭配。您也会经常使用每件作品。

习惯 3：购买前暂停

在购买非必需品之前，请停下来问问自己是否真正需要它并且会经常使用它。没有的话就等着买吧。考虑其他选择，例如首先向朋友或图书馆借阅。抑制目前的冲动购买，避免不必要的物品造成混乱。更加用心地生活。

习惯四：选择体验而非事物

不要把钱花在物质上，而要把钱花在丰富你生活的共同经历上，比如假期、音乐会、外出就餐或上课。记忆比任何物体都更长久。专注于体验可以让你更少地整理东西，因为你积累的东西更少。

习惯 5：完全无纸化

通过数字化消除纸张混乱。扫描重要文档以存储在您的计算机上。注册无纸化计费和订阅。在线管理财务。使用电子书。纸张占据了身体和精神上的空间。

习惯 6：保持水平面清洁

让物品远离柜台、桌子或地板。完成某件事后，请立即将其放回指定的存放地点。始终将物品放回原处，而不是把它们放在外面——透明的平坦表面可以防止堆积物并创造一个平静的环境。

习惯七：遵循“一进一出”规则

在将任何新物品带入家中之前，请将您已有的物品移走。如果有一双新鞋进来，就会有一双旧鞋出去。避免财物堆积。这条规则也迫使您仔细评估新购买的产品。

习惯 8：精简你的电子邮件订阅

通过定期取消订阅零售商电子邮件、您从未阅读过的时事通讯和促销优惠来减少数字混乱 - 禁用您不需要的通知。电子邮件越少，收件箱就越不会混乱、分散注意力。您也将减少无意义浏览的时间。

习惯 9：使用隐藏存储

保持壁橱、橱柜和抽屉整齐有序。使用篮子、垃圾箱和隔板来存放看不见的物品。隐藏式储物空间可防止杂物堆积。如果你看不到它，你就不太可能获得超出你需要的东西。

极简主义如何改变泰勒的生活

让我们看看泰勒的故事，看看极简习惯的力量。泰勒是一位 35 岁的单身专业人士，他对杂乱和开支感到不知所措。以下是拥抱极简主义对泰勒的影响：

• 定期清理释放了两个壁橱的空间，使泰勒能够缩小公寓面积，每月节省 200 美元。
• 改用多功能胶囊衣柜后，泰勒的服装支出减少了一半。
• 泰勒现在在购买任何东西之前都会暂停一下，总体上减少了 50% 的购买量。
• 泰勒没有给自己物质礼物，而是用他更喜欢的活动和经历来对待自己。
• 扫描文档和无纸化使 Tyler 的纸张杂乱程度减少了 80%，使财务管理变得更加易于管理。
• 保持表面清洁并立即收起物品，泰勒的家无需日常努力即可保持整洁。
• 当泰勒把新东西带进家里时，他就会移走旧东西。这样可以保持适量的财产。
• 取消订阅电子邮件可以让泰勒在早晨更加专注，不受数字干扰。
• 泰勒安装了隐藏式储物装置，使表面保持整洁。眼不见，心不烦。
• 嵌套桌等多功能家具可节省空间，同时具有多种功能。

通过采用极简主义的习惯，泰勒消除了杂乱，节省了金钱，并提高了他的生活质量。他感觉更加有目的性和满足感。

结论

极简主义是一种有意的生活方式，专注于只保留必需品并过着简单的生活。它提供了巨大的好处，例如减轻压力、更多自由、提高注意力和环境可持续性。养成极简主义的习惯需要付出努力，但整理你的生活是值得的。从小事做起，定期清理、购买前暂停并寻找多功能物品。尽可能选择体验而不是物质产品。无纸化并保持表面清洁。遵循“一进一出”的规则，保持足够的随身物品。取消订阅不需要的电子邮件，以最大程度地减少数字混乱。使用隐藏的存储空间让物品看不见。你可以戒掉生活中的多余东西，并更加有意识地养成这些习惯。拥抱极简主义，专注于真正重要的事情并找到满足感。