为什么你贫穷：现代工资奴隶制循环

现代工资奴役和永久债务循环是一种看不见的力量，使许多人陷入财务不稳定的境地。尽管工作时间很长，但工作并不令人满意，但当工资不再跟上生活成本时，想要取得成功就充满了挑战。这导致人们通过物质主义和消费主义来寻求满足，而这只会导致更多的债务。这是一个由社会条件和痴迷于将财产作为地位象征的社会所推动的无休止的循环。

现代工资奴役是指当今许多人由于以下因素而感到陷入不满意的工作和财务状况：

• 工资停滞不前，跟不上生活成本的上涨，使得经济上的进步变得更加困难，使工人陷入薪水循环之中
• 标准每周 40 小时工作制是在不同的经济时代制定的，并不能提供与以前相同的生活水平
• 由于经济拮据和缺乏更好的选择，感觉有义务继续从事一份没有成就感的工作
• 由于工作要求，对自己的时间和日程安排几乎没有自主权或控制权
• 依靠消费主义和物质财富来填补工作不满留下的空白，从而导致债务循环
• 将物质财富和财产等同于地位和价值的社会条件和社会压力
• 成年后的大部分时间都在追逐退休的承诺，而不是通过工作找到目标和意义

总体而言，“现代工资奴役”让人产生这样的想法：许多人感到经济上陷入困境，无法离开自己不喜欢的工作，不得不将一生中的大部分时间投入到没有成就感的工作中——就像现代奴隶制的一种形式，但与工资而不是字面意义上的工资挂钩。奴役。这是一个由经济、社会和心理因素驱动的系统性循环。

每周工作 40 小时在工业时代是有意义的，它极大地改善了工作条件和工作时间。但在现代，坚持过时的制度不再为大多数家庭提供财务稳定的手段。对工作的不满会导致心理健康问题和破坏性的应对方式。

打破这个循环需要自我意识、有意识地设定目标，并认识到我们选择的力量。我们可以通过拥抱极简主义、掌控财务、创造符合目标的职业来重新掌控我们宝贵的时间。这需要时间和努力，但我们可以朝着正确的方向迈出小而一致的步骤，创造更有意义的生活。

关键是理解起作用的心理力量，制定应对策略，并继续关注价值观，而不是物质主义。成就感来自内心，而不是来自财产。通过认识到这一点，我们可以努力实现自由而不是现代工资奴役所定义的生活。

我们生活在一个痴迷于物质财富的社会

我们今天的社会专注于获取物质商品和财产。人们通过他们拥有的东西来定义自己和彼此——他们穿的衣服、他们开的汽车、他们拥有的小玩意。即使大多数人不愿意承认，他们对“事物”的瘾从很小的时候就开始了。心理学家指出，这种唯物主义源于向他人展示地位和成功的需要。一项针对 1,500 多名青少年的大规模研究发现，那些重视物质主义的人往往自尊心较低（Chaplin 和 John，2010）。物质财富已成为帮助我们感到有价值的拐杖。

每周工作 40 小时是在不同时代创建的

每周 40 小时工作制是在 20 世纪初工业革命期间制定的。与每天工作 12 至 16 小时相比，这被认为是一个显着的进步。但我们今天的世界已经完全不同了——朝九晚五的标准工作的工资很少足以储蓄和实现经济上的进步。研究表明，自 20 世纪 70 年代以来，实际工资一直停滞不前，而生活成本却急剧增加（经济政策研究所，2022）。这意味着 40 小时的辛苦工作不再能提供与几代人之前相同的生活水平。

将超过 25% 的时间投入到没有成就感的工作中会产生后果。

将超过 25% 的醒着时间花在您不喜欢的工作上，随着时间的推移，您的情绪会受到损害。就像去健身房可以锻炼肌肉一样，从事一份不愉快的工作也会逐渐降低你的精神。在不知不觉中，你会对生活感到不满，尽管你无法找出问题所在。盖洛普 (Gallup) 的研究显示，只有 34% 的美国工人专注于工作。这种缺乏成就感会导致心理健康状况和总体幸福感较差。

我们的大脑从小就渴望奖励

从很小的时候起，我们的大脑就通过生日聚会等经历，学会将礼物和礼物与幸福和爱联系起来。这使我们渴望像成年人一样通过购买东西获得同样的感觉。这是一种根植于我们心灵中的瘾。心理学家指出，像礼物这样的奖励会让我们的大脑充满多巴胺，从而增强我们对未来提示的期望。这使得唯物主义本质上是有益的。

做一份你不喜欢的工作会导致在其他领域“弥补”

为了弥补工作中的不如意，人们试图在空闲时间“弥补”，沉迷于购买精美的小玩意、新车、升级房屋等物品来犒赏自己。它提供了短期的幸福，但更重要的是，带来了长期的债务。 2021 年的一项研究发现，那些对工作不满意的人更有可能以超支作为应对机制（Klontz 等，2021）。这提供了暂时的缓解，但最终会造成经济损失。

你越想逃避，你就越陷入债务之中

为了给生活带来意义和快乐而购买的物品越昂贵，你的债务就越严重。人们陷入了一个恶性循环，即通过工作来支付他们最初希望能提供自由和幸福的东西。报告显示，随着越来越多的美国人将其作为应对工资和生活成本停滞不前的创可贴解决方案，消费者债务稳步上升。这种债务陷阱会导致人们更长时间地陷入不满意的工作中。

家庭债务和信用报告 – 纽约联邦储备银行 –

意识是打破循环的第一步

像任何习惯一样，第一步是意识到这种债务和工资奴役的循环。了解您如何用时间来换取每年提供短暂幸福的消费品。计算一下你工作的年月——你需要为此做出什么表现？专家们一致认为，改变的基础是自我意识和有意识地观察自己的想法和行为。只有这样，循环才能被打破。

考虑采用极简主义来控制支出

一种解决方案是拥抱极简主义——减少开支和财产，专注于生活中更简单的乐趣。您不必太过分，但要仔细考虑每次购买，并尽可能避免冲动购买。极简主义的生活方式可以显着减少焦虑，增加感激之情，并促进可持续的行为。极简主义有助于控制物质主义的冲动。

采取行动摆脱恶性循环，无论是通过新的职业还是提前退休

制定一个长期计划，摆脱令人心碎的工作，无论是转向一个有意义的新职业，还是积极储蓄以提前退休。加入 FIRE 等社区来掌控您的储蓄。制定退出计划对于应对令人不满意的工作至关重要。采取有目的的步骤会带来希望。

制定长期计划，重新掌控自己的时间和生活

唯一的出路就是意识到限制你的周期并计划逃跑。这不会在一夜之间发生，但您可以集中精力重新掌控自己的宝贵时间。有意识的目标设定和计划可以帮助克服消费冲动并摆脱不满意的工作。你有能力改变你的处境。[1]

要点

• 我们的消费社会引导我们通过物质财富来寻求地位和自我价值
• 工资跟不上生活成本，使得经济上的进步变得更加困难
• 花费超过 25% 的时间在没有成就感的工作上会随着时间的推移降低幸福感
• 我们的大脑从小就习惯于渴望物质奖励

挣脱束缚

• 对工作的不满导致“购物疗法”和短期情绪修复
• 试图通过支出来填补空白会导致债务增加
• 意识到周期是改变的第一步
• 拥抱极简主义有助于控制不必要的支出
• 制定退出计划提供希望和出路

向前进

• 设定长期目标以逃避令人心碎的工作
• 加入社区以帮助控制财务
• 通过规划重新掌控你的时间和生活

这种工资奴役和债务的现代循环是由根深蒂固的物质主义和没有成就感的工作驱动的。尽管受到几代人的社会制约，我们仍然可以通过自我意识、极简生活、积极努力实现有意义的职业、创业或提前退休来摆脱束缚。通过集中努力，我们可以重新掌控自己的时间、财务和人生的最终目标。这条道路需要付出很多努力，但仍要立足于你的价值观和优先事项。铺平通往繁荣之路的是满足感，而不是财产。将你的开支控制在一个水平，让你在不开心的时候可以自由地改变你的职业。当你掌控自己的财务时，你就掌控了自己的生活。