为了更好的生活你应该停止做的 10 件事

我们都会养成一些习惯和心态，这些习惯和心态会阻碍我们过上最好的生活。这些可能在某些时候提供了安慰或保护，但最终，它们限制了我们的幸福和潜力。为了体验个人成长、成就感和成功，我们必须识别并抛弃那些不再对我们有用的行为和思维模式。这个自我完善的过程让我们不再把精力浪费在无关紧要的事情上，而是将我们的努力集中在更有意义的方向上。

在这篇文章中，我们将探讨您可能需要停止做的十件事，以创造未来更美好的生活。评估我们的生活并做出这些重要的转变可以深刻地改善我们的观点、人际关系、健康、生产力和内心的平静。通往更繁荣生活的道路始于分析我们当前的轨迹并有意识地摆脱过去的有害包袱。通过实施此处概述的可行原则并积极创造我们想要的生活，我们可以消除沮丧和停滞。

1.停止将自己与他人进行比较

将自己与他人进行比较常常会导致感到不足或嫉妒。与其沉迷于自己的表现，不如专注于欣赏自己独特的才能和经历。我们都有自己的人生道路——拥抱你的。避免社交媒体上的比较陷阱，并继续关注您的个人成长和成功的定义。

2.停止沉溺于过去

当你不断向后看时，就不可能前进。放下旧的错误、遗憾、失败和委屈。原谅自己和他人。过去无法改变，但你可以掌控现在。将你的精神能量从“应该有”和“可以有”转移到你现在面前的无限可能性上。

3.不要贬低自己

发表自嘲言论或对自己进行消极思考会成为一种自我实现的预言。要改变你的生活，首先，改变你的内心叙述。请注意，这意味着内心的批评者会大声说话，并用更温和、更有力量的自言自语来取代它。你应该得到善意的对待，甚至是你的思想。庆祝你的胜利并平息自我怀疑的声音。

4. 不要试图取悦所有人

为了让生活中的每个人都满意，你会让自己发疯。他们的需求可能会发生冲突，而你无法控制其他人的反应。学会设定健康的界限，并在需要时说不。忠于您的价值观和优先事项。控制你讨好他人的倾向，并根据你的最佳利益做出决定。

5. 不要再生活在对失败的恐惧中

对失败的恐惧很快就会成为对你潜力的自我限制。但失败只是一个学习机会，而不是世界末日。冒险和时不时的失败是成就和成长不可避免的一部分。绝对的失败在于让恐惧阻止你尝试。朝着梦想的方向勇敢前行。

6.停止在重要目标上拖延

拖延是进步和成就的敌人。无限期推迟的重要目标、项目和梦想可能永远不会实现。让内心的批评者保持沉默，试图保护你免受失败。承诺每天迈出一小步来积聚动力。与其追求完美，不如努力进步。留意为什么这个目标对你如此重要。

7. 不要让自己周围都是有毒的人

消极情绪是会传染的。评估你的人际关系，限制与那些尖刻、愤世嫉俗、控制欲强或耗尽你精神能量的人相处的时间。相反，要培养积极、鼓舞人心和支持性的关系。让自己周围都是啦啦队队员，而不是批评者——他们会激励你，让你发挥出最好的水平。

8. 不要担心你无法控制的事情

焦虑通常集中在假设的情况、过去的遗憾和未来的不确定性上——这些事情最终超出了你的控制范围。这种担忧是没有成效的，而且会夺走当下的快乐。练习接受你无法改变的事情。然后，将你的能量引导到你可以影响的领域——你的技能、健康、习惯、人际关系和环境——发生积极的变化。

9.不要对自己太苛刻

完美主义是幸福的敌人。对自己的缺点和错误抱有同情心。毕竟你只是人类。减少严厉的自言自语和批评。像对待亲人一样善待自己、耐心和理解。任何人能做的就是努力成为最好的自己，克服缺点等等。

10.开始关注真正重要的事情

明确你的核心价值观和生活优先事项。盘点一下您目前如何花费时间和精力。开始消除干扰，让你的日常生活与对你最重要的事情保持一致——也许是健康、家庭、创造性追求、精神成长、旅行或学习。当优先事项明确时，决策就会变得更简单。

要点

• 停止通过比较来判断自己，欣赏自己的独特性
• 释放过去对你的束缚，将能量引导到当下
• 消除消极的自言自语，善待自己
• 设定界限，不要屈服于他人的期望
• 不要让对失败的恐惧阻碍你追逐梦想
• 停止推迟重要目标并采取日常小行动
• 修剪有毒的关系并培养积极、支持性的关系
• 仅将精力集中在您可以控制的事情上
• 放松严格的完美主义和严厉的自我批评
• 明确你的首要任务并相应地调整你的日常生活

结论

通往更繁荣生活的道路需要抛弃阻碍我们前进的有害心态和习惯。将自己与他人进行比较、沉溺于过去、贬低自己以及试图取悦其他人，让我们没有多少精力去实现自我实现和个人成长。同样，害怕失败、拖延以及周围都是有毒的人会阻碍我们的进步并扼杀我们的精神。我们还必须避免担心我们无法控制的事情，并放松不健康的完美主义倾向，这种倾向会让我们永远感觉自己不够好。相反，我们可以专注于现在，散发出自爱，设定健康的界限，承担风险，开始采取行动实现基本目标，培养支持性关系，并将我们的时间和注意力投入到最重要的事情上。实施这些原则使我们能够过上最好的生活。