如何对 PC 上的 CPU、RAM 和 GPU 进行压力测试

本指南包含有关如何对计算机硬件（CPU、RAM 和 GPU）施加压力的说明，以确定系统的运行状况和稳定性或识别影响其正常运行的问题。

用于图形设计、视频编辑和玩《侠盗猎车手 V》、《极限竞速：地平线 5》等 GPU 密集型游戏等活动的高性能计算机，应在组装后进行耐久性测试，以验证其正常运行和稳定性。

对系统组件进行压力测试将显示计算机在繁重的工作负载下是否稳定，并帮助您解决温度和性能问题。如果计算机成功通过压力测试，则认为它是稳定的。不稳定的计算机会表现不佳，并且还会重新启动或关闭以保护其组件免受损坏。

Related video: Stress testing AMD Ryzen 9 3950X in Default Settings.

如何诊断电脑的稳定性？
要诊断计算机的运行状况和稳定性，您应该通过同时监控处理器、内存和显卡 (GPU) 的温度来对它们施加压力。

如何给我的电脑施加压力？

1. 关闭所有正在运行的应用程序。
2. 删除所有超频设置。 *
   * 注意： 在超频之前对您的电脑施加压力非常重要，以确保您的电脑正常运行正常情况下稳定、健康。
3. 使用下面列出的硬件监控工具之一检查空载情况下的 CPU 温度。
4. 启动压力测试，同时监控主要部件（CPU、RAM、GPU）的温度。如果一个或多个部件的温度超过或接近制造商规定的最高温度，请立即停止测试并尝试纠正过热问题。

我需要对计算机施加压力多长时间才能确保其正常？
您必须给计算机施加至少一小时的压力，因为这足以让您的 CPU 达到最高温度。

免责声明（警告）：
在开始之前，我们必须警告您，压力测试可能会对您的计算机硬件造成严重损坏，因为它有时会将其超出硬件制造商设定的限制。因此，执行测试需要您自担风险，并且不要长时间执行。在施加压力期间，不断监控正在测试的组件的温度，如果温度接近或超过制造商设定的最大限制，则中止测试。

对计算机（CPU、RAM 和 GPU）进行压力测试的最佳工具。

您将在下面找到测试 CPU、RAM 和 GPU 稳定性的最佳压力工具以及查看计算机温度和性能的最佳工具。

• 硬件监控工具
• CPU压力测试工具
• RAM压力测试工具
• GPU 压力测试工具

硬件监控工具

在开始对计算机的三个主要组件进行压力测试之前，您需要一些工具来实时监控测试期间组件的温度和利用率水平。您将在下面找到一些可以使用的最佳硬件监控工具：

1.HWiNFO64

HWiNFO64 是一种“免费软件”监控工具，用于监控、分析和报告计算机组件。该工具配有用户友好的界面，旨在跟踪 CPU、RAM 和 GPU 上的信息，并监控 PC 的温度、工作负载和风扇速度。

当您将 HWiNFO64 与其他系统监控工具进行比较时，它被誉为评估计算机性能和稳定性的首选资源工具。值得注意的是，该程序可以免费用于个人目的。但是，如果您打算将其用于商业用途：则需要升级到Pro版本以优化远程监控和共享内存支持等功能。

在这里获取 HWiNFO64

2.CPUID硬件监视器

CPUID 的 HWMonitor 是另一个免费的硬件监视器，可以读取 CPU、GPU 和硬盘驱动器的热传感器，以及主要的 PC 健康传感器：电压、温度、风扇速度。

在这里获取 CPUID 监视器

3. 核心温度

在性能和准确性方面，Core Temp 与 HWiNFO64 接近一英寸。从分析上讲，该程序对于英特尔 CPU 来说更先进，因为它提供了一项功能，您可以在其中查看每个处理器核心的信息。

该监控工具可以显示有关处理器的所有重要信息，包括核心总数、频率、线程、型号等。该工具还允许开发人员添加插件等功能来改进其功能。该程序易于理解，也是一个轻量级软件，可以显示每个核心的温度、功耗、调制等。

在这里获取核心温度

如何对 CPU 进行压力测试。

CPU 压力工具测试 CPU 的全部潜力（100% 使用率）。压力测试软件使用各种技术来测试 CPU 的最大负载，这就是它们也称为 CPU 负载测试的原因。

通过运行 CPU 压力工具 1-2 小时，您将确定其稳定性并能够发现和修复任何过热问题。*下面我们提到一些最好的 CPU 压力工具。

重要： 如果CPU温度接近或超过指定的最高温度限制，请立即停止压力测试生产厂家。

1.CPU-Z

CPUID 的 CPU-Z 是一款免费软件实用程序，可显示系统中一些主要设备的信息：CPU、内存、主板、GPU 等。除此之外，CPU-Z 还有一个基准测试工具将您的 CPU 与其他 CPU 进行比较，并使用压力工具对其进行压力。

要使用 CPU-Z 对 CPU 施加压力：

1. 从这里获取CPU-Z并安装程序。

2. 打开 CPU-Z 并选择Bench选项卡。单击CPU 压力。

2.AIDA64：

AIDA64是市场上最古老的硬件压力测试工具之一，使用寿命超过20年。该程序可以显示有关计算机所有软件和硬件的信息，并可以诊断处理器、内存、磁盘和 GPU 并对其施加压力。 AIDA64 的脱颖而出之处在于，与其他为类似目的而设计的软件相比，它提供了更真实的分析。

AIDA64的唯一缺点是对于想要一直诊断计算机的用户来说它不是免费的，因为它的家庭用户付费版本售价为49.95美元。但如果您想测试您的硬件 30 天，您可以使用试用版。

在这里获取 AIDA64

如何使用 AIDA64 增强 CPU、RAM 和 GPU 的压力：

1. 从工具菜单中选择系统稳定性测试

2. 选择您想要强调的组件，然后按开始按钮。

3. 在应力过程中，您可以从主程序窗口的计算机 > 传感器菜单中监控被测组件的温度。

3.Prime95

该软件是 Goerge Woltman 的创意，他是 GIMPS 的创始人，GIMPS 是一个进行梅森素数研究的分布式计算项目。 Prime95 提供混合测试，也可以对 RAM 进行压力测试。它使用户能够深入了解他们可以超频计算机的程度。该工具还可以测试PC上的各种数据缓存，例如L1、L2和L3。

为了充分发挥Prime95的性能，需要不间断地运行6-10个小时，以了解CPU的稳定性。

在这里获取 Prime95

用 Prime95 给你的 CPU 和 RAM 施加压力。

1. 根据您的Windows架构（32位或64位）下载Prime95。

2. 解压下载的 ZIP 文件，然后从解压的文件夹中运行 prime95.exe。

3. 按仅压力测试按钮。

* 注意： 要手动启动 Prime95 测试，请转至选项 > 酷刑测试。

4. 在 Torture test options（酷刑测试选项）中，根据您想要强调的内容选择以下选项之一，然后单击 OK（确定）：

• 最小的 FFT（测试 L1/L2 缓存、高功率/修复/CPU 压力）
• 小型 FFT（测试 L1/L2/L3 缓存、最大功率/修复/CPU 压力）
• 大型 FFT（测试内存控制器和 RAM
• Blend（测试所有 CPU、内存和 RAM）

5. 将为每个受压力的逻辑 CPU 打开一个工作线程，并提供有关压力的信息。

6. 在压力期间，请始终查看硬件监控工具来监控 CPU 温度，如果 CPU 变得足够热或超过温度，则停止 Prime95（从测试菜单中单击停止）制造商设定的最高温度。

4.电影台

市场上另一个重要的 CPU 压力测试工具是 CineBench R23，它擅长基准测试和渲染视频。 Cinebench 是一个真实世界的跨平台测试套件，可以评估您的计算机的硬件功能，而且最重要的是免费。

如何对 RAM 进行压力测试以诊断其健康状况。

诊断 RAM 是确定计算机问题根本原因的最安全方法之一。计算机崩溃、关闭或重启并出现蓝屏死机 (BSoD) 的问题通常是由 RAM 故障引起的。下面我们提到一些最好的 RAM 压力工具。

* 注意：
1. 测试内存的最佳方法是首先在默认设置中检查它（在将内存设置为 XMP 配置文件设置之前）。

2. 如果默认配置下内存测试失败，则内存有故障，必须更换。 （如果您有多个 DIMM，请逐一检查以找出故障的 DIMM。

3. 如果 XMP 配置文件配置设置中内存测试失败，我建议将内存配置重置为默认值。

1.内存测试86+

MemTest86+ 是最可靠、最流行的 RAM 压力测试工具。但是，该工具不适用于 Windows 图形界面，必须下载到可启动 CD/DVD 或 USB 闪存驱动器。

使用MemTest86+诊断内存

1. 获取 MemTest86+（下载“预编译可启动 ISO (.zip)”）。 *
2.解压下载的ZIP文件并将其中包含的ISO文件刻录到CD/DVD。

* 注意： 如果您想使用 MemTest86+ 创建 USB 可启动驱动器

1. 下载“USB Key 自动安装程序 (Win 7/8/10)”。

2.解压下载的ZIP文件并运行“Memtest86+ USB Installer.exe”以创建可启动USB。

3. 从 DVD（或 USB）启动，该工具将自动开始检查 RAM。

2.内存测试86

Passmark Software 的 MemTest86 使用与 MemTest86+ 相同的代码，但更新频繁。 MemTest86 从 USB 闪存驱动器启动，并使用一系列综合算法和测试模式测试计算机中的 RAM 是否存在故障。

MemTest86 有免费版、专业版和自启动版可供选择，但 MemTest86 免费版足以诊断您的内存问题。

使用 MemTest86 对 RAM 施加压力：

1. 在此处获取 MemTest86。

2. 解压“memtest86-usb”ZIP 文件。

3. 将空 USB 驱动器插入您的电脑。 (>= 512MB 容量)
4. 启动附带的ImageUSB.exe应用程序。

5. 单击写入按钮将映像写入USB 驱动器。

6. 该过程完成后，重新启动 PC 并从 USB 驱动器启动。该工具将自动开始对 RAM 进行压力测试。

3.Prime95

正如我们上面提到的，您可以通过在 Torture Test 选项中选择选项“Large FFT”来使用 Prime95 来增强计算机的内存。 Prime95 是一款出色且可靠的工具，可在超频后为您的计算机内存提供压力。

4.内存测试64

TechPowerUp 的 Memtest64 是一个轻量级的独立实用程序，可让您在 Windows 环境中检查系统内存是否存在问题，这是 MemTest86 和 MemTest86+ 所不提供的。

该软件对于新手来说很容易运行，显然是因为只需一个按钮即可对 PC 内存进行压力测试。

在这里获取 MemTest64

5.Karhu RAM 压力测试。

您可以尝试的另一个内存压力工具是 Karhus RAM Test，它不是免费的，获取许可证的价格为 10.99 美元。

如何对 GPU 进行压力测试。

GPU压力测试的本质是了解显卡的极限。建议执行图形设计、视频渲染和图形密集型游戏等任务的 PC 用户定期测试 GPU 以确定其处理能力。下面我们提到一些最好的显卡压力工具。

1.3D标志

作为游戏玩家，您需要此工具来比较您的 PC 与具有类似硬件的其他设备的性能。 3Dmark 已经存在了 20 多年。此外，它还具有多种功能，可以测试复杂的 PC 和轻型计算机。

任何低于平均分的分数都表明冷却系统、PC 配置或硬件组件有故障。 3DMark 是一款在电脑超频之前和之后也很有用的实用程序。 3DMark 与 Steam 集成，可以在商店中以 29.99 美元的价格购买，但有一个基本版本的 3DMark 可以免费使用。

在此处获取 3DMark

2. 毛皮

Furmark 主要是为了基准测试而开发的。但是，它能够对 GPU 进行压力测试以获得最佳结果。该工具的界面可能有点过时，但是，它仍然能够很好地实现其设计目的。

使用该工具的缺点是它会给显卡带来太大的工作负载，所以我建议你不要长时间运行它。

在这里获取弗马克

3。 UNIGINE 基准测试工具。

如果不提及 Unigine 基准测试，GPU 压力测试是不完整的，它可以有效地用于确定 PC 硬件（CPU、GPU、电源、冷却系统）在极端压力条件下的稳定性以及超频情况。

Related article: Ten+ Tips to Keep your Computer Fast and Healthy.

就是这样！我希望这篇文章对您有所帮助。请留下您对您的经历的评论，让我知道本指南是否对您有帮助。请喜欢并分享本指南以帮助他人。