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[健康] 天然的“血管净化器”,开水里加点，净化血液, 血栓不缠身

作者：精品下载站 日期：2018-11-12 09:53:22 浏览：1814 分类：健康加油站

身体的很多毛病都是血流不畅间接引起的,更加不用说会引起高血压,冠心病,中风这些健康的头号天敌了,保护好自己的血管,随时清楚里面的垃圾,就是对我们健康最基本的保证。今天小编给大家介绍几种血管垃圾的清洁工。

[健康] 天然的“血管净化器”,开水里加点，净化血液, 血栓不缠身

姬松茸的主要成分为核酸、亚油酸,这些成分能清理人体血液中的垃圾,降低胆固醇的含量和血液黏稠度、很好的预防脑中风、高血压、动脉粥样硬化和脑血栓等。

木耳是我们平时经常吃的一种食物,美味又营养。多吃木耳可以多吃有效清除血附着在血管璧上的垃圾物质,如果血液粘稠或者血管不好的人常吃可有起到一定的防血栓作用。

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卷心菜对于血液健康来说,说得上是绝对的有功之臣,其除了含有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外,还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐,以及稀有的维生素U和维生素K,这些营养物质有利于保护血管黏膜,加速血液循环,让血管更加坚固、有弹性。

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枸杞含有的亚麻酸、亚油酸等物资,能够保肝、降血糖、硬化血管、低落血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和心血管疾病有一定的疗效。

沙棘中所含的沙棘总黄酮可以降低高血压,防止动脉粥样硬化,降低血粘度,软化血管,抑制血小板聚集,改善血液循环,降低血胆固醇水平,降低低密度脂蛋白,清除血管壁的沉积物,恢复血管弹性

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