默读：为什么我们读书时脑子里会有声音？

当你阅读时，你的脑海中可能会有一个声音，但为什么——它有帮助吗？

我们中的许多人通过大声说出单词来学习阅读，这可以使我们养成默读的习惯。但这是好事还是坏事呢？

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当你读到这些话时，你的脑海里是否有一个声音在说这些话？如果是这样，那么这就是所谓的默声或无声言语。这是许多人都有的常见阅读习惯，通常对理解很有用，但有些人声称你可以抑制甚至消除它来提高阅读速度。这种说法有任何真实性或价值吗？

这并不全在你的脑子里

默读不仅仅是在阅读单词时“思考”它们。它也与身体部位接触，如眼睛、嘴唇、喉咙、舌头、声带、喉和下巴。不管你相信与否，即使你在“默默”阅读时，你仍然会做出类似于主动演讲时的微小动作。你只是没有意识到。

事实上，研究人员已经能够通过将电磁传感器连接到参与者的发音器官来转录参与者默读的材料。

甚至我们的大脑似乎也会对这一行为作出反应，就好像它们正在处理实际的言语一样。 2012 年进行的一项研究发现，默读会激活与公开言语相关的类似大脑区域，例如与语言预测有关的布罗卡区。

为什么我们默读时会有声音？

尽管科学家们并不完全确定，但目前的共识是默读具有与理解和记忆相关的多种好处。例如，艾伦·巴德利 (Alan Baddeley) 的研究表明，我们的工作记忆依赖于一种称为语音循环的东西，这可能与默读有关。

根据这个模型，我们的大脑中有一个被动存储库，可以在短时间内（几秒钟）保存口头信息。这个语音存储负责保存我们听到的单词的声音。为了学习单词，我们需要进行一个“发音排练过程”，该过程会主动处理我们听到的声音，并通过默声重复的方式在存储中刷新它们——就像默默地排练单词以将它们留在我们的记忆中一样。

如果这个模型是正确的，当我们默读时，我们会将书面信息转换为语音形式，这使我们能够像口头信息一样处理它。这会将单词放在同一个语音存储中。这样做时，语音循环有助于维持单词和短语的顺序，以便我们能够理解它们的句法和语义结构。  

默读有不好的一面吗？ 

默读是很多人都会做的事情。这是一种常见的阅读习惯，可能是通过我们许多人学习阅读的方式养成的——大声、缓慢地朗读单词。大多数聋哑人不会默读，因为他们通常被教导以不同的方式阅读，但他们确实表现出某种形式的子手势/子想象，即他们在阅读时用手和前臂进行小肌肉运动。

对于我们大多数人来说，默读是我们阅读过程中固有的一个方面，但对于某些人来说，它被视为一种障碍。

“快速阅读”策略的倡导者提出的论点表明，默读会减慢我们的阅读速度。这是因为它会引发过度注视，从而干扰理解。

同时，默读使阅读速度与说话速度相匹配。因此，如果普通人每分钟可以说大约 200-250 个单词，那么普通读者每分钟将能够处理 200-250 个单词（对于那些高度专注的人来说更少）。

但是，尽管一些阅读专家声称可以消除默读，这样你就可以成为超高速阅读者，但这种与生俱来的习惯并没有消失。但是，您可以通过一些技巧来限制默读对您阅读的影响，这些技巧可以帮助您加快速度，但仅限于一定程度。而且，恐怕他们并不迷人。

与所有事情一样，答案就是实践：多读书、多读书、多读书。阅读能力取决于语言知识。你读得越多，你就会对印刷版演讲的结构了解得越多。通过以新颖的方式阅读不熟悉的内容和单词，我们还可以扩展我们对文本如何组合的知识。不同的作家有不同的写作风格，就像不同的体裁——小说或非小说——会使用不同的语言来表达他们的想法。

我们接触的内容越多，我们就越容易理解、理解并最终完成它。与许多基于技能的活动一样，成为专业人士并没有令人印象深刻的花哨的捷径。