人体平均体温可能不是你所学的

新工具为您显示正常温度范围。

人类的体温差异比我们想象的要大。

图片来源：panuwat phimpha/shutterstock.com。

19 世纪中叶，德国医生 Carl Reinhold August Wunderlich 着手建立人体的平均温度。他（正确地）相信发烧是一种疾病的症状，而不是一种疾病本身，并在他所领导的蒂宾根综合医院引入了体温图表。

法国医生的研究表明，身体发炎部位的温度高于其他部位，并且人体平均体温为 36.9°C (98.5°F)，在此基础上，他着手证明和完善这一结果。他使用 30 厘米（12 英寸）长的温度计（知道它放在腋下，你会放心）测量了 25,000 多名患者的体温，获取了超过 100 万个读数。 1868 年，他发表了他的研究结果，确定人体正常平均体温为 37°C (98.6°F)。

从那时起，我们当然发现了更多关于人体温度的信息，包括它随年龄、性别和季节的变化而变化，并且平均温度可能在上个世纪有所下降。一项新的研究使情况变得更加复杂，发现个体之间的体温差异很大。虽然使正常体温的定义变得复杂，但它可能会导致针对个人量身定制在临床上更有用的温度测量方法。

“我们没有像最初的研究那样考虑温度分布，而是取了 98.6 F 的平均值并将其用作截止值，”高级研究科学家兼该研究的主要作者 Catherine Ley 博士说，在新闻稿中说。 “我们使用平均值来错误地划分什么是正常的，什么是不正常的。 ”

斯坦福大学医学院的科学家们研究了 2008 年至 2017 年间到斯坦福大学医疗中心就诊的 618,306 名门诊患者的体温，这些测量是通过口腔进行的。 

该团队使用机器学习算法来识别患有与高或低体温相关的诊断的个体，或者正在服用与体温变化相关的药物的个体。这些被排除在研究之外，该研究的重点是寻找成年人的典型体温。在这部分研究中，研究小组还发现 2 型糖尿病与低温有关，这一点之前并未得到证实。

通过查看剩余的数据，他们发现温度会根据年龄、性别、身高、体重和一天中的时间而变化。女性的体温往往高于男性，而体温往往随着年龄的增长而降低，并随着体重和身高的增加而略有升高。对体温影响最大的是一天中的时间，清晨气温最低，下午 4 点左右气温最高。

“大多数人，包括许多医生，仍然认为每个人的正常体温是 98.6°F [37°C]，”资深研究作者、医学教授 Julie Parsonnet 博士说。 “事实上，什么是正常温度取决于个人和情况，而且很少会高达 98.6°F [37°C]。”

总体而言，平均“正常”温度范围为 36.3°C (97.3°F) 至 36.8°C (98.2°F)，总体平均值为 36.6°C (97.9°F)。然而，鉴于个人特征的差异有多大，该团队开发了一个在线工具来查看您自己的体温在该范围内。

正如其他研究所表明的那样，天气、月经周期和体力活动等其他因素也可能会影响温度测量，尽管由于数据的可用性，该研究并未考虑这一点。该团队希望个性化的温度基准可用于改善患者的治疗结果，例如识别基线高或低的个体的发烧或异常低的体温。 

该研究发表在《JAMA 内科医学》杂志上。