口香糖真的需要7年才能消化吗？

口香糖富含非食品成分，如树脂、乳化剂和软化剂。那么当我们吞下一块时会发生什么？

当我们还是孩子的时候，我们就被警告不要吞下口香糖，因为据说它需要七年的时间才能消化。但这个老太太的故事到底有没有道理，还是只是一个神话？

克利夫兰诊所中心的注册营养师Julia Zumpano表示，对于那些不小心吞下一两根棍子的人来说幸运的是，吞下的口香糖不需要接近七年的时间就可以排出我们的身体。俄亥俄州人类营养。 “就像食物一样，它需要 40 小时才能通过消化系统并通过粪便排出体外，”她告诉 Live Science。

也就是说，我们实际上并不消化口香糖。 “我们的身体没有酶来消化口香糖中的某些产品，”博士说。 Nancy McGreal，杜克大学医学中心的胃肠病学家。 “所以，如果你吞下它，它确实会穿过你的整个肠道。” 

这意味着，如果你吞下口香糖，你就会把它整个拉出来，就像你未消化的玉米片一样（它们可能不会被消化，因为它们纤维含量高，并且有纤维素涂层，我们也缺乏分解酶）。

“我有过几次在进行结肠镜检查等手术时，发现患者吞下的一点口香糖。但同样，这可能是他们在过去 24 小时内吞下的东西，而且不是七年前的事，”麦格雷尔说。

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据克利夫兰诊所称，口香糖是由一种称为胶基的人造产品制成的，其中含有树脂、乳化剂和软化剂等非食品成分，这些成分无法消化。你>。然而，我们的身体能够消化口香糖中添加的一些其他成分，例如甜味剂。

那么，如果我们能够将未消化的口香糖通过我们的消化系统，那么吞咽它是否有任何风险呢？

“如果是一两块口香糖，可能不会发生任何不愉快或不利的事情，”麦格雷尔说。根据伊利诺伊州毒物控制中心的说法，吞咽少量口香糖不会造成问题，但大量吞咽可能会导致“呕吐、便秘、腹胀和疼痛或排便习惯改变”。

然而，在极少数情况下，如果一次吃掉大量口香糖，吞咽口香糖可能会导致肠道阻塞，祖帕诺说。例如，1998 年《儿科》杂志上的一篇论文报道了三例儿童吞咽口香糖后出现食管或肠道阻塞的病例。根据呼吸医学病例报告杂志上的 2020 年病例报告，甚至有一名青少年在吞咽口香糖后出现上呼吸道阻塞数天的病例。

但这些障碍不仅仅发生在孩子身上。 ACG 病例报告杂志中的 2020 年病例报告详细介绍了一名 53 岁女性，她承认过去三年每天吞下 25 块尼古丁口香糖，后来结肠镜检查发现 30 块口香糖卡住了在她的盲肠中，大肠入口处有一个小袋。作者写道：“我们相信，对于每天使用大量口香糖的患者来说，鼓励患者丢弃口香糖而不是摄入口香糖是必要的，尽管这是显而易见的。”

此外，吞咽过多山梨醇（无糖口香糖中常见的一种糖醇）可能会导致消化问题，主要是腹泻，因为它会将水吸入肠道，麦格雷尔说。例如，当她还是一名医科学生时，她见过一名患有不明原因腹泻的患者。医生对他进行了一系列测试，试图找出原因，但没有取得任何进展，直到一位医生注意到他床边的垃圾桶里装满了无糖口香糖包装纸。然后病人讲述了他如何咀嚼并吞下许多口香糖。