激励成功的习惯：9 个变得难以辨认的习惯

从长远来看，建立积极的习惯对于取得成功和保持动力至关重要。将微小而持续的改变融入日常生活中，可以形成非凡的动力，从而实现个人和职业的变革性成长。本文介绍了九种强大的习惯，这些习惯已被证明对心态、生产力、健康、时间管理和整体生活满意度有影响。即使掌握其中的一些习惯，也能带来惊人的进步，使人与以前的自己相比几乎认不出来。

了解成功和动机

成功包括实现有意义的职业目标，同时获得内心的满足。虽然物质成就的外在表现发挥了作用，但真正的成功还包括个人因素，如牢固的人际关系、良好的健康和乐观。动机提供了迈向成功的动力和热情。晋升等外部激励因素和热情和好奇心等内部激励因素都可以推动取得重大成就。通过相互滋养，成功和动力创造了自我实现的螺旋式上升。

例如，创办非营利性企业表明了职业成功，而找到快乐和目标则代表了个人成功。在挑战中保持专注依赖于动力。庆祝小里程碑会产生进一步的动力，而更大的成功会带来自豪感和满足感。

习惯 1：目标设定和可视化

写下明确的目标可以明确雄心，激发实现目标的想法，并实现跟踪改进。可视化通过详细描述未来成功周围的视觉、声音和情感等感官元素来加强承诺。

例如，一位有抱负的演员可能会记录获得经纪人的目标，并想象在百老汇首演时起立鼓掌和兴奋的感觉。在试镜和复试之前重新审视这一愿景可以增强毅力。

习惯 2：坚持早上的作息

早晨为接下来的几天奠定了基础。优先考虑冥想、锻炼或励志阅读等令人振奋的活动可以提高早期生产力，从而改善结果。标准惯例消除了日常不确定性带来的决策疲劳。

准备重要演讲的学生每天早上可以通过大声排练开始，同时想象自信、成功的演讲。这种重复的练习可以培养技能，同时注重积极思考。

习惯三：持续学习和适应能力

将生活视为一种持续的教育，可以增强在不断变化的情况下实现宏伟目标的能力。消化书籍、播客、课程并重新考虑假设可以提高智力和灵活性。当熟悉的方法失败时，学习会促进创新。

例如，一个苦苦挣扎的推销员可能会每天阅读有关说服技巧的文章，通过在线视频进行练习，然后调整自己的推销方式，直到超出目标。更新知识可确保在行业波动中保持相关性。

习惯 4：建立人际网络和关系

由于没有人能够单独取得成功，网络可以发展形成支持性社区的纽带，而人际关系则鼓励挑战。参加会议、安排信息采访以及定期与熟人联系可以增进富有洞察力的联系。优先考虑相互支持可以加强这些联系。

技术企业家可以每月组织一次社交欢乐时光，以结识了解创办初创公司的考验的其他创始人。这些朋友分享建议并一起庆祝里程碑。

习惯 5：时间管理和优先顺序

通过确定优先事项并安排相应的时间段来仔细组织几天和几周，可以防止浪费时间和错过目标。日历、待办事项列表和生产力应用程序等工具可以最大限度地提高注意力。说“不”可以腾出时间来完成重要任务。

例如，过度劳累的项目经理可能会在周五早上进行“深度工作”，而不会中断，以便集中精力完成关键任务计划，然后再转向下午的会议。

习惯 6：健康与保健

充满活力的身体健康和心理健康为充分运用才能和智慧实现雄心勃勃的目标提供了基本能量。良好的营养、充足的睡眠、定期锻炼和缓解压力可以实现最佳表现，以及平衡、有意义的生活。

企业家可以将每周的膳食计划和健身课程安排到他们的日历中，以防止被离心的工作需求所克服。专注的自我护理为创造力和全心全意的生活提供了空间。

习惯7：积极的心态和韧性

尽管存在障碍或批评，但采取专注于机会、优先事项和优势的态度可以保护内心的平静免受外部动荡的影响，同时增强成就感。在成功之路上面临重大挑战时，重新思考并把暂时的挫折视为学习机会，可以增强韧性。

例如，产品设计师可以从容地迎接拒绝，因为他认为每一个“不”都会让他们更接近未来的“是”，而不是削弱信心。这种思维敏捷性让他们很快就能恢复过来。

习惯八：财务管理

走向成功需要通过审慎的预算、持续的储蓄以及深思熟虑的投资来组织财务，为具有关键空间的重要项目提供资金。金融基础能够实现重大的职业转变或创新商业理念的推出。

例如，热衷于从稳定的公司工作中积蓄收入，可以让有抱负的小说家在休假期间写书，而不会危及生活水平或耗尽退休账户。

习惯九：反思和自我评估

定期审查目标、优先事项和习惯可以防止自满，同时在正确应用通过自我分析获得的见解时保持动力和成长。持续的自省强调什么是有效的，什么需要调整，以及行为如何导致成功。

每个周日，一位想要获得全国比赛资格的业余运动员都可以分析他们的训练方案、营养和睡眠质量，然后调整需要改进的地方。这推动了持续的发展。

案例研究：理查德的新道路

由于公司裁员而失业后，理查德感到沮丧和迷失方向。他通过临时工作和沙发冲浪维持收支平衡，但理查德在挣扎了两年后决定彻底改变自己的生活。他开始早起去健身房，然后将业余时间投入到在线编程课程而不是电视上。他跟踪了诸如在十二个月内启动应用程序初创公司等目标。

尽管缺乏技术背景，理查德仍然坚持通过陡峭的学习曲线，依靠他通过社交活动和冷外展认识的导师。经过一年的不懈努力，他发布了一款简单的预算应用程序。最初的适度吸引力吸引了投资者会议。他强调了他的愿景，传达了市场潜力。

失去工作并跌入谷底四年后，理查德以超过 300 万美元的价格出售了他的应用初创公司。通过严格的自我教育、抵御拒绝的能力和积极的想象，临时工转变为高科技企业家。他所融入的习惯彻底打乱了他的道路和轨迹。

要点

• 随着时间的推移，日常的小习惯会带来显着的转变
• 成功需要由健康的心态和行动推动的持续动力
• 设定目标、扩展技能/知识、建立联系以及管理健康/财务奠定坚实的基础
• 定期自我反思，找出需要改进的领域，同时保持增长
• 任何人都可以在数月甚至数年的时间里将自己变成一个面目全非的版本

结论

随着时间的推移，养成积极的小习惯会带来令人难以置信的进步。成功之路需要健康的心态、明智的目标设定、技能培养和支持性联系来激发动力。通过自我审视和专注的习惯，让自己变得更好 1%，任何人都可以将自己变成一个与开始时相比变得面目全非的版本。千里之行，始于足下。