您需要避免的 3 个错误（心态、成功、动机）

争取成功和动力意味着避免限制成长的严重错误。有了正确的心态和实践，宏伟的目标就成为可能。然而，关于天赋、生产力优先以及对他人意见的依赖等信念上的小错误会破坏进步。通过了解常见的失败并在犯错时发现自己，您可以使用针对持续动力量身定制的策略，释放您最重要的潜力，无论您当前的技能或结果如何。

1.相信智力是固定的

许多人对智力和自然能力有固定的心态。他们认为天赋水平是静态的——你出生时就有一定数量的原始天赋或智商，不会随着时间的推移而发生太大变化。这种心态的问题在于，它阻碍了培养技能和实现卓越所需的努力、策略和毅力。

固定型思维模式会导致几个问题。首先，它提倡这样一种观念：努力是没有意义的——那些有天赋的人不需要努力工作或伸展自己来完成伟大的事情。其次，它导致人们在遇到挫折时很容易放弃，因为他们认为奋斗是自己能力不高的表现。最后，它会导致人们逃避挑战，过早陷入停滞状态，从而无法充分发挥潜力。

转向成长型思维模式是固定型思维模式的解药。有了成长心态，您相信能力和智商可以通过刻意练习和良好的学习策略随着时间的推移而发展。这鼓励了推动成就的行为——坚持克服障碍、通过应对挑战承担风险、从批评中学习，以及在舒适区之外展示你的精神力量。

以下是避免固定思维陷阱的三个技巧

• 将挫折或挣扎视为改进的反馈，而不是对你能力的限制。
• 赞扬和奖励努力和合理的策略，而不仅仅是“原始人才”。 ”
• 定期走出你的舒适区，以扩大你的能力极限。

通过有意识地培养成长心态，人们可以在各种努力中释放更多的潜力。例如，对精英音乐家和运动员的研究表明，表现最好的人练习的时间更长，并不是因为他们有更多的天赋，而是因为他们的成长心态能够维持动力。

2. 生产力优先于目的

人们很容易疯狂地关注生产力——在更短的时间内完成更多的工作。然而，如果没有你努力的目的和意义，为了生产力而生产力可能会严重阻碍动力。花很长时间检查待办事项清单上的任务可能会提高产出，但它常常会让你感到精疲力竭和空虚。

当生产力是唯一目标时，就会出现一些问题。首先，你很容易在到达目标终点线时却感到迷失方向。如果没有目标驱动的北极星来指导你的努力，即使是重大的成就也会显得空洞。其次，追求生产力最大化忽视了人类对休息、反思和更新的需求。如果你空腹奔跑，你就没有什么可以给予的了。最后，你会失去对工作重要性的理解，从而降低了参与度。

关键是平衡勤奋的产出和服务意识——你的努力如何为超越你自己的事物贡献价值。以下是三个提示：

• 明确定义您的日常工作如何与产生更广泛的影响联系起来。
• 开展沉思活动，定期重新与你的目标联系起来。
• 对生产力设定限制，优先考虑社区和自我护理。

例如，会计师可以将自己的工作视为处理文书工作或在帮助组织实现财务繁荣和为人们提供良好服务方面发挥重要作用。更深层的原因是，即使是平凡的任务背后，也能维持更强大的内在动力。将目标和人作为您所做一切的核心。

3.寻求外部验证

人们很容易从自己之外寻找证据，证明你或你的工作有价值或“足够”。然而，当你不可避免地得不到普遍的掌声时，寻求他人的认可往往会适得其反，因为它会助长自我怀疑并削弱自信心。

寻求持续的验证会导致一些心态问题。首先，你把自己的价值感交给了别人的一时兴起，让你的自尊变得脆弱。几句话的批评就会摧毁士气并破坏进步。其次，取悦他人会扭曲你的工作。您不是出于真正的热情进行创作，而是淡化了信息和产品以避免潜在的不喜欢。最后，验证成瘾会让你失去关于成功的内在智慧。

以下是避免过度依赖外部验证的三个技巧：

• 确定您的核心价值观并将其用作成功的衡量标准。
• 培养有助于自我接纳的活动和关系。
• 脾气暴躁地寻求赞扬；相反，请向内心提供它。

例如，艺术家可以将工艺掌握和自我表达定义为成就衡量标准，而不是名誉或销量。通过培养自我验证，你可以获得创作最好的作品的自由，并能平静地接受批评和赞扬。最持久的验证来自于内部。

通过避免这三个常见错误——坚持固定思维模式、优先考虑生产力而非目标以及过度寻求外部认可——你可以深刻地提高动力、成就和成就感。监控你的态度和实践，通过你的定义解锁更大的成功。

案例研究：詹姆斯与固定心态和寻求验证的斗争

詹姆斯是一家科技初创公司的营销经理，他在学校和大学的学业成绩优异。他凭借天生的写作能力和创造性思维，无需刻苦练习就顺利完成了学业。

詹姆斯在开始职业生涯时，旨在通过其巧妙的营销理念和写作才能脱颖而出。然而，他的固定型思维模式却让他步履蹒跚。每当面对经理的建设性反馈时，詹姆斯都会勃然大怒，将批评视为对他天赋能力的攻击。詹姆斯没有将障碍视为成长的机会，而是避免风险和创新，以保护他对自己才能的自豪感。

此外，詹姆斯花费了巨大的精力取悦人们，策划营销活动以赢得高管的认可和认可，而不是表达他完整的创意愿景。随着时间的推移，他的动力逐渐减弱，因为他过度依赖别人的赞扬，而很少走出自己的舒适区或努力提升自己的技能。

转折点

在经历了营销业绩低迷的艰难季度后，詹姆斯的经理艾米建议与导师合作，采取更多的成长心态。尽管詹姆斯一开始持防御态度，但他还是同意了，因为他意识到自己的验证成瘾和固定信念正在阻碍他的职业生涯。

在导师内特的帮助下，詹姆斯开始了他的思维转变，庆祝刻意练习中的小胜利，而不仅仅是天赋，并通过与他讲述有影响力的故事的核心目标相联系来学习自我验证。渐渐地，詹姆斯开始征求批评性反馈，并通过技能培养来扩展他的工具包。当他专注于真实的自我表达时，他的创造力蓬勃发展。

结果

拥抱成长和自我验证彻底改变了詹姆斯的效率。他通过专注于技能精炼而不是验证来创作出最好的作品。詹姆斯传达了内特关于在面对批评或挫折时保持学习导向的建议。两年多的时间里，他通过有目的的个人发展成为团队的首席营销人员。詹姆斯认识到，如果没有持续成长的动力，即使是天赋也仍然有限。

要点

关键是要体现成长心态，而不是认为天赋和智力无法进步。将挑战视为机遇，集中精力增强您的能力。
不要只关注效率和产出而不关注目标。将您的目标与贡献保持一致，以便通过影响力维持灵感。
不要高估他人的认可。进步源于实现自己的价值观，而不是追逐掌声。

结论

通过摆脱错误的信念，我们的能力无法增长，过于专注于生产力，并需要不断的外部确认，我们开辟了实现我们潜力的途径。通过内在价值观和终身进步的视角来评估自己可以激发决心，消除批评，并释放我们最好的工作。进步来自于培育我们的进化、使努力与意义相一致、避免陷入他人的认可之中。当我们拥抱扩张、有目的的努力和自我授权以实现我们对成就的定义时，我们的未来将变得无比光明。