成功的关键：心态

您的心态包含您的核心信念、看法、态度以及解释情况和信息的方式。广泛的研究表明，心态是决定生活各个领域的成就、适应力和成功的最关键因素之一。正确的心态可以赋予你力量，而限制性的心态会阻碍你的潜力。

培养一种赋权、以成长为导向的心态，摆脱自我限制的信念，是实现最大目标和释放最大潜力的关键起点。

培养成长型思维模式与固定型思维模式

心理学家卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）的开创性研究揭示了人们的两种主要心态——“成长心态”和“固定心态”。那些具有成长心态的人相信，才能和能力可以通过专注的努力、尝试新的策略以及坦然接受失败来发展。障碍被视为改进的机会。

相反，固定型思维模式则认为天赋和智力是与生俱来的静态特征。这让人们害怕可能暴露“缺陷”并引发完美主义思维的挑战。但事实是，能力是可以通过长期实践有意识地培养的。以成长心态运作对于进步至关重要。

信念和看法的力量

我们认为准确的东西塑造了我们的现实。自我限制的信念就像精神障碍，强化消极的思维模式并阻止我们尝试雄心勃勃的目标。例如，诸如“我太老了，无法改变职业”或“我永远无法开创自己的事业”之类的想法。 ”

但是，当您将信念转变为更符合您的愿望的信念时，您就会开始注意到可能性并释放您所错过的潜力。你大胆的想法似乎是可以实现的，而不是不切实际的白日梦。信念影响情绪，情绪影响行动。

约翰改变了他无法找到自己喜欢的工作的信念：“我将学习获得梦想工作的技能。 ” 这促使他报名参加编码训练营。一年后，他爱上了自己新的网络开发人员职业。

将障碍视为成长的机会

从成长心态的角度来看，障碍为拓展你的技能和开发创造性的解决方案提供了宝贵的机会。每个障碍都会增强勇气和韧性，并随着时间的推移而增强。托马斯·爱迪生（Thomas Edison）有句名言，他将自己制造灯泡的多次失败尝试视为“不是失败，而是未来成功的垫脚石”。 ”

凭借强大的心态，您不会被障碍吓倒，并相信您最终会找到突破口，利用每一次挫折。这会培养毅力。你会因为不舒服而感到舒服。

当萨拉的初创公司最初陷入困境时，她加倍努力解决问题并学习而不是放弃。她的成长心态使她能够将挑战转化为动力。

采取果断行动

仅靠良好的心态并不能保证结果。你必须采取大胆的战略行动。赋权心态可以让您充满自信，将有希望的想法变成现实。如果不努力，计划就只能是假设。最成功的人会果断地向前冲，并在前进的过程中修正路线。

将行动视为快速迭代。你失败得更快，学得也更快。赋予权力的心态为果断的行动扫清了道路。

注重进步而非完美

衡量进展可以促进增长，而追求完美则完全阻碍增长。最健康的心态仍然是通过庆祝每日或每周的小胜利来激励，而不是陷入瘫痪，也不会过快地达到顶峰。保持现状并记住，进步会随着时间的推移而复合。

完美是一个不可能实现且令人沮丧的目标。进步是推动你不断前进的动力。

杰西卡不再因为没有立即掌握法语而自责。她跟踪任何进展，比如谈话。这个小小的转变让她保持了动力。

培养赋权心态

您可以使用以下策略切实改善您的心态：

• 识别剥夺权力的信念并用积极的肯定取代它们。
• 将失败实例重新定义为宝贵的教训和反馈。
• 我们通过积极主动地追求挑战来发展“成长肌肉”。
• 我们正在创建问责制度，例如公开分享目标。
• 练习正念以获得头脑清晰和适应力。
• 在挫折中表现出自我同情并关注整体轨迹。

像任何需要练习的技能一样对待你的心态。通过坚持不懈，针对您的成长领域量身定制的小步骤可以改变思维。

案例研究：玛丽亚如何转变心态创办企业

多年来，玛丽亚一直梦想开办一家烘焙企业，但受限的信念阻碍了她——主要是她缺乏成功所需的天赋和商业头脑。然而，转变心态却是她最终实现梦想的关键。

玛丽亚发现了这样的想法：

“我没有足够的创造力来开发食谱。 ”

“我会坚持不懈地尝试，直到创造出令人惊叹的食谱。 ”

“我没有经营企业的技能。 ”

“我会参加课程并学习我需要的任何技能。 ”

她还专注于庆祝小胜利，例如食谱里程碑，这会增强动力。在心态转变的一年内，玛丽亚推出了蓬勃发展的面包店业务。

要点

你的心态很大程度上决定了你能完成什么。培养成功的信念和观念，例如：

• 保持成长心态
• 完全相信你的潜力
• 将障碍视为机遇
• 采取果断行动
• 注重进步而非完美

结论

始终如一地，您可以培养一种针对成就和复原力而优化的赋权心态。你的心态是释放你潜力的关键。开始培养能够成功的信念和观点。你可以转变你的思维，写出一个全新的故事。

培养赋权心态为实现最大目标和最大限度发挥能力奠定了心理基础。这一切都始于你的想法。调整你的心态并改变你的现实。