我的 6 条节俭生活规则（财务极简主义）

节俭生活，也称为财务极简主义，是一种注重减少开支、消除浪费和实现财务自由的生活方式。通过节俭的生活，我大大降低了生活成本，节省和投资了更多的钱，并减轻了我以前感受到的财务压力。

在二十多岁时与债务和超支作斗争之后，我知道我需要在资金管理方面做出重大改变。制定预算、在家做饭和整理杂物等做法改变了我的消费习惯和个人理财心态。

在这篇文章中，我将分享我遵循的节俭生活的六条规则，为每条规则提供示例和技巧，并包括一个案例研究，说明这些改变如何使我受益。如果您想掌控自己的金钱并过上极简主义、财务自由的生活方式，这些节俭的生活规则可以帮助您开始。

规则 1：区分需要和欲望

节俭生活的基础是了解需求和欲望之间的区别，并只把钱花在基本需求上。需求是住房、公用事业、食品、交通、保险和最低贷款还款等关键开支。需求是可选的东西，例如外出就餐、娱乐、度假和新玩意。

通过消除支出中的需求，我每个月腾出数百美元来偿还债务并增加储蓄。例如，我开始从家里带 2 美元的自制午餐，而不是每个工作日获得 10 美元的午餐。每周节省 50 美元。

每次购买前问问自己——这是需要还是想要？保持无情的诚实。通过这个简单的区别，您将立即减少过度支出。

规则 2：先存钱，后消费

我最聪明的节俭生活策略之一是“先支付自己的费用”，通过设置自动从我的薪水转账到储蓄和投资账户。在支付每月账单和其他费用之前存钱和投资，确保我总是把钱放在一边，而不是花光。

即使开始时每份薪水只有 20 美元，自动优先考虑储蓄也会带来长期的大幅增长。一年之内，我就建立了一个应急基金，节省了三个月的生活费。经过五年持续将收入的 20% 储蓄起来，我的退休投资已超过 15,000 美元。

在您收到付款的当天设置自动转账，以便轻松节省费用。坚持先存钱将使您能够实现任何财务目标。

规则 3：制定并遵循预算

分配每一块收入的零基预算对于节俭的生活至关重要。我使用免费应用程序 Mint 来密切跟踪我的资金去向，并创建符合我的财务目标的切合实际的预算。

这是我的每月预算的简化版本：

• 住房： 30%
• 交通：10%
• 食物：10%
• 公用事业： 5%
• 保险/贷款： 5%
• 娱乐： 5%
• 杂项： 5%
• 储蓄和投资：30%

明确的预算类别和限制有助于遏制超支并确保我节省足够的钱。我每天都会检查 Mint，并重新调整我的预算，以确保每个月都在正轨上。遵循这个简单的预算方法来控制您的财务。

规则 4：购买优质二手商品

作为一个极简主义者，我只购买必需品。当我需要买东西时，通过购买优质二手商品而不是新商品，我可以节省 50-90% 的费用。我在旧货店、寄售店、Craigslist 和 Facebook Marketplace 购买从衣服到家具的各种商品。

例如，我没有购买价值 1,000 美元的新床垫，而是在 Craigslist 上以 250 美元的价格找到了一张使用了 2 年且状况良好的优质床垫。对二手产品持开放态度每年可以为我节省数千美元。

在进行任何购买之前，请先检查二手市场。通过一些搜寻，您几乎可以以零售价的一小部分找到您需要的任何东西的高质量二手版本。

规则 5：膳食计划和在家做饭

作为一个健康的极简主义者，我所有的饭菜都是自己做饭，而不是外出就餐。我每周在餐馆吃饭要花费 200 多美元。我花大约 40 美元购买杂货，在家做早餐、午餐和晚餐。

这是我的每周膳食计划示例：

• 周一：蔬菜饭碗
• 星期二：鸡肉沙拉
• 周三：意大利面配海纳拉酱
• 星期四：豆腐炒
• 星期五：汤和沙拉
• 周六：素食披萨
• 周日：一周的膳食准备

批量烹饪一周的饭菜可以节省大量时间和金钱。通过一些计划，您可以每餐花费几美元吃到美味、营养的食物，而不是花费 10 至 15 美元外出就餐。

规则 6：简朴生活，避免冲动购物

我尽量减少拥有的物品，并避免不必要的购物，以控制开支。整理我的衣柜、卖掉我的汽车以及取消未使用的订阅，每月可以节省数千美元的费用。

我还会等待至少 24 小时才购买超过 50 美元的商品，以消除最初的冲动。这个节俭的小习惯使我免于浪费金钱，日后我会后悔。

列出每月可以削减的费用并制定规则（例如等待期），以减少冲动支出。你的生活越来越少，导致支出也越来越少。

节俭的生活如何改变了我的生活

约翰的信用卡债务为 42,000 美元，年收入为 48,000 美元。由于债务与收入比率过高而被拒绝抵押贷款后，他知道自己需要做出重大改变才能使财务状况步入正轨。以下是约翰采用六项节俭生活规则如何在三年内还清所有债务的原因：

• 为了区分需要和欲望，约翰将每月支出从 3200 美元减少到 1600 美元。他开着一辆旧的付清了费用的汽车，带午餐去上班，并跳过了与同事的欢乐时光。
• 他开始通过将工资自动转入退休基金的方式，将收入的 10% 存起来。三个月后，他存了 1500 美元。
• 制定预算可以揭示他每个月所有的钱都花在哪里。他分配 40% 用于偿还债务，10% 用于储蓄。
• 在旧货店购买新公寓的价格比购买新公寓便宜 50%。他预先节省了 1200 多美元。
• 在家做饭和批量准备午餐，切片约翰的食物每月花费 800 至 300 美元。
• 约翰通过缩小公寓面积、协商降低有线电视和电话费用以及取消未使用的订阅来最大限度地减少开支。这每月为他节省了 200 美元。

在两年零八个月的坚定节俭生活中，约翰完全还清了 4.2 万美元的债务。他继续过着简朴的生活，并存钱，足以支付房屋 20% 的首付。得益于他实施的节俭生活策略，约翰终于实现了拥有住房的梦想。

节俭生活的六项规则——区分需求和欲望、储蓄第一、预算、购买二手货、在家做饭和简约生活——使我的支出减少了 60% 以上。这种新的极简主义生活方式给了我更大的财务自由和内心的平静。

结论

如果你被开支和债务压得喘不过气来，不妨尝试一下这些节俭的生活秘诀几个月。控制支出并持续储蓄，即使从小额开始，也能让任何人走上财务独立的道路。使用提供的预算模板和膳食计划作为指南。牢记您的重大财务目标，保持动力。

改变财务习惯和心态所需的步骤很简单，但并不总是那么容易。然而，只要坚持节俭，你就可以在力所能及的范围内自由、富裕地生活。你在等什么？从今天开始，让节俭的极简主义成为终生的实践。