超人环 AIR 评论

Ultra human Ring AIR 承诺成为“世界上最舒适、最紧凑的智能戒指”——但是这款轻如羽毛的健身追踪器能否以其功能和性能给我们留下深刻的印象呢？

当您通过我们网站上的链接购买时，我们可能会赚取联属佣金。这是它的工作原理。

现场科学判决

UltraHuman Ring AIR 具备优秀睡眠追踪器的所有标志——它轻如羽毛，佩戴舒适，它可以提供有关您的睡眠和恢复的大量数据洞察，但听起来又不会过于复杂。但是，我们不建议用它来跟踪锻炼情况。

优点

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  轻便、佩戴舒适

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  电池续航时间长达六天

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  准确的睡眠追踪功能

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  改善康复的个性化建议

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  无需订阅

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  可选的血糖跟踪（传感器单独出售）

缺点

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  剧烈运动期间心率测量不精确

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  应用程序连接可能不完整

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  容易在锋利的表面上刮伤

智能戒指是新事物。这些紧凑而低调的腕戴式设备替代品大约在 15 年前发明，但直到 2015 年 Oura 环的发布才让这项创新成为人们关注的焦点。自此，Oura一直是智能戒指行业无可争议的领导者。然而，这种情况可能不会持续太久——它的统治受到了超人类环形空气的崛起的威胁。

这款紧凑型健身追踪器被誉为“世界上最小的智能戒指”，在运动员和普通民众中广受欢迎。售价 349 美元，与 Oura Ring 的价格相当。但值得投资吗？

UltraHuman Ring AIR 可测量一系列与您的心率、体温、睡眠、压力和运动相关的指标，让您详细了解您的睡眠模式和身体恢复情况。它结构紧凑，有多种尺寸和颜色可供选择，一次充电可持续使用长达六天。

此外，Ultra human Ring AIR 可以连接到可穿戴皮肤传感器，实时监测你的血糖——这是我们以前从未见过的。仅根据规格，这款简洁的智能戒指可能是市场上最好的健身追踪器之一。

超人环 AIR 评论

超人环AIR：设计

• 超轻，佩戴舒适
• 时尚而低调的设计，适合各种服装
• 容易在锋利的表面上出现划痕

UltraHuman Ring AIR 大胆宣称自己是“世界上最舒适、最紧凑的智能戒指”——这或许有一定道理。根据戒指尺寸的不同，它的重量仅为 0.08 至 0.12 盎司（2.4 至 3.6 克），令人惊讶的是，它非常轻且易于戴在手指上，而且其纤薄的设计使其感觉比我们尝试过的其他智能戒指稍微不那么笨重。我们还喜欢的是，我们的 Ring AIR 似乎不会粘在头发或衣服上，而且其异常光滑的表面使其易于清洁。

UltraHuman Ring AIR 可能很轻，但它不会让人感觉脆弱或“有塑料感”——这并不是一件容易实现的事情。这款智能环的外壳采用战斗机级钛合金，内侧采用碳化钨碳涂层支撑，使其相对不易损坏。但它并不是无敌的。 UltraHuman Ring AIR 仍可能会留下一些划痕，特别是如果它 24/7 戴在手指上。

该品牌不建议在举重或处理尖锐物体时佩戴它。尽管我们遵循了这一指导，但我们仍然设法将我们的测试设备刮伤了几次——例如，在拿着玻璃瓶时。然而，我们不会认为它会破坏交易。任何手持配件本质上都比腕戴式手表更容易受到磨损。如果说有什么不同的话，那就是一些轻微的磨损为我们的 UltraHuman Ring AIR 增添了一些特色。

这款健身追踪器有多种颜色可供选择，从经典的哑光黑色到金色和闪亮的银色，只需付费，您甚至可以通过个性化雕刻来装饰它。我们的测试设备采用了 Bionic Gold 材质——我们真的很喜欢它。这款智能戒指时尚、优雅、低调，适合搭配各种服装。我们还喜欢 UltraHuman Ring AIR 有多种戒指尺寸可供选择。

超人环 AIR：特点

• 睡眠和身体恢复的详细评估
• 实用、可行的提示和个性化建议
• 可选的血糖跟踪（传感器单独出售）

UltraHuman Ring Air 具有体温传感器、用于跟踪运动的六轴运动传感器以及通过检测皮下血容量变化来测量心率、心率变异性和血氧饱和度的 PPG 传感器。根据这些数据点，Ultra human Ring AIR 会计算睡眠持续时间、睡眠阶段、静息心率和昼夜节律等指标。它还将提供有关如何最好地提高您的能量水平和身体恢复的个性化建议。

戒指上没有屏幕，因此安装 Ultra human 应用程序对于查看统计数据和接收通知至关重要。它可能是我们见过的数据量最大的健康应用程序之一，但初学者不应该害怕它。每个指标都有详细解释，数字很容易跟踪，所有建议都以易于理解和可操作的方式提供。 Ultrahuman 应用程序还是戒指软件更新、常见问题解答、联系客户服务和其他便捷功能的一站式商店。上面的樱桃？无需订阅。

有趣的是，UltraHuman Ring AIR 可以与 UltraHuman M1 连接——这是一个带有传感器的皮肤贴片，可以实时测量血糖水平。当一起使用时，这些设备可以深入了解您的代谢健康状况并提供个性化的饮食建议。这对我们来说是一个很大的加分点。量身定制的营养指导是健身追踪器中的一项罕见功能，但它可以对您的健康和运动表现产生重大影响。唯一的问题是价格。一片 M1 贴片在皮肤上只能维持两周，价格约为 150 美元。

超人环 AIR：性能

• 出色的睡眠跟踪功能
• 剧烈运动时心率读数不佳
• 应用程序连接可能不完整

就性能而言，Ultra human Ring AIR 有点参差不齐——所以让我们从优点开始。首先，电池寿命。这款智能戒指一次充电可持续使用长达六天，而且充电速度也很快，只需两到三个小时即可将电池电量达到 100%。

接下来是睡眠跟踪功能。 UltraHuman Ring AIR 可以为您的睡眠和身体恢复提供大量见解，远远超出您目前在大多数健身追踪器中可以找到的指标 - 而且它也非常准确。我们的智能戒指几乎可以准确地检测我们何时入睡和何时醒来，而且它对我们睡眠质量和整体能量水平的评估似乎总是准确无误。

我们发现个性化通知特别有用。我们了解了很多关于我们的昼夜节律、最佳锻炼安排的知识，甚至是一天中最好的戒掉咖啡或晒太阳的时间。总而言之，Ultra human Ring AIR 可能是我们测试过的最好的睡眠追踪器之一。

我们也喜欢它的耐用性。在三个月的测试期间，我们几乎不间断地佩戴 UltraHuman Ring AIR，它没有碎裂或变形。我们甚至带着它去地中海进行了为期一周的旅行，将其暴露在炎热的气温、咸咸的海水和爬山时流下的汗水中，而且它从未关闭或滞后。一个真正的士兵。

然而，Ultra human Ring AIR 有几个主要缺点。首先，它的锻炼跟踪功能非常有限。它只提供了几种运动模式，心率和锻炼持续时间是唯一测量的指标（尽管每次更新似乎都在改进）。

我们还发现，在高强度运动期间，Ultra human Ring AIR 上的心率读数非常不可靠。我们将戒指获得的读数与胸带心率监测器收集的数据进行了比较，两者都在同一锻炼期间佩戴，并注意到戒指在剧烈运动期间始终低估了我们的心率值。从好的方面来说，我们的 UltraHuman Ring AIR 的静息心率测量相当精确。

该应用程序的连接性也让我们印象深刻。有时我们很难同步环数据或数据传输似乎滞后。平心而论，多次刷新应用程序通常可以解决问题，但这种不稳定的连接仍然很烦人。

超人环 AIR：用户评论

UltraHuman Ring AIR 在亚马逊上的评分为 4.5 星（满分 5 星），71% 的用户给予它满分 5 颗星。正面评价往往赞扬其亲肤设计和详细的跟踪功能，许多客户将免费订阅模式视为一项巨大的福利。正如一位用户所说：“与 Oura 3 戒指相比，Ultra human Ring AIR 非常舒适，而且它的戒指尺寸更适合我的手指。这款应用程序也给我留下了深刻的印象。如果将它与 WHOOP 手环 4.0 进行比较， UltraHuman Ring AIR 更倾向于积极强化，而不是因为你的不良行为而打你的屁股。”

负面评论经常提到不准确的跟踪功能和反复无常的电池寿命。正如一位用户评论的那样：“我购买这款戒指是为了跟踪我的睡眠情况，看看我可以在哪些方面进行改进。在这方面，它做得很好。但是，它在运动检测方面非常缺乏。例如，计步器我走了 7 英里，它只记录了 3,000 步（作为比较，我的手机记录了 14,000 步）。”

您应该购买 UltraHuman Ring AIR 吗？

✅ 购买如果：您想要一款专为健身界的数据迷设计的出色睡眠和恢复跟踪器。 Ultra human Ring AIR 时尚、超轻且佩戴舒适，它提供了大量关于提高能量水平和整体健康的有用建议。

❌如果出现以下情况，请勿购买：您正在寻找可以提高运动表现的东西。 UltraHuman Ring AIR 的健身追踪功能有限，并且其心脏传感器在高强度锻炼期间可能不完全准确。

如果 UltraHuman Ring AIR 不适合您

Fitbit Charge 5 是 UltraHuman Ring AIR 的绝佳替代品。这款健身追踪器轻便、紧凑，并具有先进的健康追踪功能。售价约为 159 美元，不到 Ring AIR 价格的一半。

Amazfit Balance是另一款智能手表，可以提供有关睡眠、压力和运动后恢复的大量有用数据。从功能角度来看，它比 Fitbit Charge 5 更先进，这就是为什么它的价格更高——Amazfit Balance 的价格约为 230 美元。

但是如果你非常喜欢无屏幕的想法健身追踪器，请查看 Whoop 4.0。这款健身手环比 Ultra human Ring AIR 更注重健身和性能，而且价格便宜约 100 美元。然而，它的应用程序需要订阅，每月费用为 30 美元。

我们如何测试

我们花了三个多月的时间测试 UltraHuman Ring AIR，考察其设计、功能、连接性、耐用性、电池寿命和易用性。我们白天、睡觉时、徒步旅行、游泳和进行有氧运动时都戴着它。根据该品牌的建议，我们在举重或处理重而锋利的物体时没有佩戴它。最后，我们通过将 Ultra human Ring AIR 的心率测量值与使用胸带心率监测器获得的数据进行比较，检查了其准确性。