为什么宝宝累的时候会揉眼睛？

宝宝在累的时候通常会揉眼睛，但为什么呢？

父母们被告知，当婴儿揉眼睛时，这是他们准备小睡的信号。但是为什么婴儿在累的时候会揉眼睛呢？是什么触发了这种行为，其目的是什么？

“不幸的是，我们无法确切地询问婴儿为什么要揉眼睛，”博士说。加州大学洛杉矶分校大卫格芬医学院普通儿科副教授丽贝卡·杜多维茨 (Rebecca Dudovitz) 告诉《生活科学》。

“但我们从人类经验中确实知道，人们在疲劳时确实倾向于揉眼睛，我们认为这可能与眼部肌肉一直在努力工作时感到不舒服有关，是时候揉眼睛了。”休息一下，”杜多维茨说。

就像你在办公桌前坐了一整天后，你的肩膀可能需要按摩一样，帮助你眼睛聚焦的肌肉在你按摩后会感觉更好。婴儿花费大量时间盯着周围环境中的物体，他们的眼睛会感到疲劳。

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凝视也会使眼睛干燥——考虑到婴儿每分钟只眨眼几次，他们的眼睛也会干燥也就不足为奇了。

“眼泪不仅仅是盐水，而是表面附近的粘液，中间是盐水，还有一层来自眼睑睑板腺的油脂，以防止蒸发，”博士说。阿拉斯加儿童眼科和斜视中心的眼科医生罗伯特·W·阿诺德 (Robert W. Arnold) 通过电子邮件告诉《生活科学》。 “因此，健康的眼泪是三层的。这三层必须通过眨眼来更新并顺利地铺展在表面。”

当我们面对太多强烈的视觉注意力时，我们眨眼的次数就不够。如果没有足够的眨眼，这三层就会破裂，并在角膜表面留下干燥的斑块，角膜是覆盖虹膜和瞳孔的眼睛外部透明部分。当这种情况发生时，揉眼睛可能只是提醒要多眨眼。

“这类似于呼吸，其频率通常是自动的且足够。然而，当我们分心或疲倦时，我们可能不会经常呼吸或呼吸不够深，”阿诺德说。 “因此，我们叹息。儿童揉眼睛可能类似于为眼球健康而叹息。”

然而，揉眼睛对你来说并不是特别好。过度揉眼睛会导致视力问题。

疲劳时揉眼睛感觉良好的一个常见原因是，它可以通过刺激三叉神经和迷走神经来降低血压，这两种神经分别从大脑到眼睛和从大脑到全身。对于某些人来说，这可能会使心率降低 20% 以上，这种现象被称为眼心反射。

但阿诺德质疑这个推理。 “没有明显的理由可以解释为何心率缓慢的孩子会感觉更好，”他说。

事实上，眼心反射可能会产生危及生命的结果，包括心动过缓（心率低于每分钟 60 次）和心脏骤停。

“我们不认为有目的地刺激眼心反射是儿童揉眼睛的原因，但这可能是过度揉眼睛的结果，”阿诺德说。

但最有可能的是，婴儿揉眼睛的原因与成人相同：他们的眼睛又累又干，准备小睡一下。