美国社区过度光污染与 65 岁以下人群患阿尔茨海默病有关

夜间光线也与老年人的阿尔茨海默氏症相关，比其他一些已知的危险因素更强烈。

在城市地区，夜晚比以往任何时候都更加明亮。

图片来源：Tomasz Wrzesien/Shutterstock.com

光污染有很多原因：破坏我们研究夜空的能力和迷惑小海雀，仅举两件事。但所有这些夜间光线是否也会损害我们的健康？新的研究表明，过度的光污染可能是患阿尔茨海默病的一个危险因素，尤其是 65 岁以下的人。

“光是影响我们昼夜节律的最强因素，夜间暴露在光线下会扰乱昼夜节律，”拉什大学医学中心的第一作者 Robin M. Voigt 博士告诉 Science-News.dev。 “昼夜节律调节着许多生物学和行为，当它们被破坏时，可能会产生有害的后果。 ”

“其他人已经表明，光污染会扰乱睡眠，导致代谢功能障碍（例如肥胖），并增加患癌症的风险，但我们的研究是第一个与阿尔茨海默病相关的研究，据我所知，我是第一个做出假设的人这是由于昼夜节律被破坏造成的。 ”

十多年来，我一直在宣扬昼夜节律紊乱是多么糟糕。

为了进行调查，Voigt 和团队收集了 2012 年至 2018 年 Medicare 联邦健康保险数据，以跟踪美国各地阿尔茨海默病的患病率，以及来自疾病控制和预防中心 (CDC) 的健康数据。他们将其与美国宇航局提供的卫星夜间光照数据进行了交叉引用。除阿拉斯加和夏威夷外，还进行了全州和县级分析，以评估阿尔茨海默病发病率与光照水平之间的关系。

“州级数据很有趣，而且超级相关，但我认为县级数据可能更引人注目，”沃伊特告诉 Science-News.dev。 “在给定的州内，存在较亮的区域和较暗的区域，并且州数据计算的平均光强度值并不能准确代表每个人的光暴露量。县数据更加离散，这些数据完美地复制了州数据，这一事实增强了人们对结果的信心。 ”

当我看到分析结果时，我感到非常高兴，并且并不感到惊讶。

出现的图片显示，对于 65 岁及以上的人来说，阿尔茨海默病与夜间光照的相关性比其他一些显着的风险因素（例如酗酒）更密切，尽管其他一些风险因素（如中风和高血压）表现出更强的相关性。协会。大多数被诊断患有阿尔茨海默病的人都属于这个年龄段。

对于 65 岁以下的人（被认为是早发性痴呆）来说，暴露于高水平的光污染与该研究中包含的任何危险因素的疾病的相关性最强。

“当我看到分析结果时，我非常高兴，并不感到惊讶，”沃伊特告诉我们。 “十多年来，我一直在宣扬昼夜节律紊乱是多么糟糕。  然而，65 岁以下人群的研究结果尤其引人注目。 ”

至于昼夜节律紊乱如何导致阿尔茨海默病，论文提出了一些假设，但沃伊特向 Science-News.dev 强调，“阿尔茨海默病的风险是多因素的，光污染可能是其中一个重要因素。 ”

沃伊特补充说：“这项研究存在局限性，我们必须进行额外的研究，以确定在我们检查个体水平数据时这种现象是否成立。”

与此同时，如果您担心或感觉户外光线照射会影响您的睡眠或健康，您可以采取一些简单的步骤。

“为了减轻来自屋外的光线，请移除屋外任何不必要的灯光（或将灯泡更换为更温暖的灯泡），在卧室安装遮光窗帘和/或戴上眼罩（如果人们与看电视或使用发光设备的人同睡一张床，”沃伊特告诉 Science-News.dev。

“你的大脑稍后可能会感谢你！ ”

该研究发表在《神经科学前沿》杂志上。